Cordyceps militaris är en sorts terapeutisk svamp som har använts i konventionell kinesisk och tibetansk medicin under riktigt lång tid. Det pratas mycket om Cordyceps militaris svampextrakt som naturliga hälsotillskott som har potential att öka testosteronnivåerna bland andra fördelar. Men vad säger forskningen om hur Cordyceps militaris faktiskt påverkar hormoner som testosteron? Den här artikeln kommer att analysera den tillgängliga undersökningen avCordyceps militaris extraktoch dess förmodade konsekvenser för testosteronnivåer hos män.
Att ta reda på Cordyceps Militaris-koncentrat
Cordyceps militaris är en typ av parasitiska organismer som fläckar insektsungar och puppor. Det har använts i sedvanlig kinesisk medicin sedan i huvudsak femtonde hundra åren. Organismen utvecklas och hanteras sedan för att få koncentrerad Cordyceps militaris fruktkropp att separera.
Koncentratet innehåller olika bioaktiva blandningar och substanser inklusive cordycepin, polysackarider, ergosterol, aminosyror och katalysatorer. Några viktiga kosttillskott som finns i Cordyceps militaris extrakt innehåller näringsämnena B1, B2, B12, E och K, såväl som zink.
Cordyceps militaris anses vara en adaptogen, vilket betyder att den kan hjälpa kroppen med att motverka fysiologiskt och mentalt tryck och vidareutveckla homeostas. Adaptogener fungerar genom att balansera ankomsten av stresskemikalier som kortisol. Genom att stödja kroppens ramverk för tryckreaktioner kommer adaptogener ihåg att hjälpa till med att ytterligare utveckla uthållighet, uthållighet och skydd mot svaghet. De välrenommerade fördelarna med Cordyceps militaris för energi, träningsprestanda och vitalitet kan vara relaterade till dessa effekter.
I Customary Chinese Medication (TCM) anses Cordyceps militaris ha en söt, kraftig smak och en värmande inverkan på kroppens ramar. TCM hävdar att det stärker lung- och njurkapaciteten samtidigt som det bygger substans, stödjer yang-energi och vidareutvecklar kursen. Cordyceps accepteras för att hjälpa till att stärka kroppens regelbundna förmåga att återhämta sig och återupprätta harmoni. Dessa sedvanliga restaurerande syften ansluter till ett stort antal av de utforskade medicinska fördelarna med Cordyceps militaris-extrakt.
Medan TCM-standarder är viktiga för ett gammalt mystiskt system, förväntar sig dagens forskning att undersöka de kvantifierbara fysiska och biokemiska effekterna av vanliga blandningar som finns i kryddor och växter som Cordyceps militaris. Nukleosider, polysackarider, steroler och peptider, bland andra bioaktiva komponenter, har isolerats och undersökts i forskning om Cordyceps militaris. C. militaris är vanligtvis den art som används i TCM-formuleringar och moderna kosttillskott, även om besläktade Cordyceps-arter som C. sinensis också kan användas.
Testosteron och dess betydelse
Testosteron är den väsentliga manliga könskemikalien, som antar viktiga delar i muskelutveckling, bentjocklek, fetttillägnande och sexuell vändning. Nivåer av testosteron toppar under förvuxen ålder och tidig vuxen ålder. Efter 30 års ålder börjar testosteronnivåerna hos män att minska med cirka 1-2 % varje år totalt sett. Sen debuterande hypogonadism är den kliniska termen för den gradvisa nedgången i cirkulerande testosteron som uppstår när män blir äldre.
När män kommer i 70- och 80-årsåldern har många testosteronnivåer på 30 % eller lägre jämfört med energinivåer. Eftersom testosteron framsteg passar bulk och styrka, sjunkande nivåer lägga till förlust av muskeltonus och minskad styrka ses hos mer etablerade män. Lågt testosteron påverkar också sexuell funktion, energi och bentäthet. Testosteronsubstitutionsbehandling kan ge fördelar, men det har vissa välbefinnandespel om det hanteras olämpligt.
Många faktorer kan påverka testosteronproduktionen och nivåerna. Dessa inkluderar:
- Ålder - Testosteron minskar naturligt som en del av hormonella förändringar med åldrande.
- Fetma - Ökat kroppsfett är förknippat med lägre testosteron.
- Mediciner - Opioider, steroider, kemoterapiläkemedel och andra kan sänka testosteronet.
- Kroniska sjukdomar - Tillstånd som typ 2-diabetes och HIV/AIDS kan minska testosteronet.
- Sömnbrist - Otillräcklig sömn stör testosteronsekretionen.
- Överanvändning av alkohol - Kroniskt kraftigt drickande försämrar testiklarnas funktion.
- Skada eller infektion - Testikeltrauma eller infektion kan försämra hormonproduktionen.
Testosteronnivåerna är mycket varierande med ett normalt hälsosamt intervall snarare än en idealisk nivå. Läkare kan beställa blodprov för att avgöra om en man har kliniskt lågt testosteron som kräver behandling. De flesta män med mild åldersrelaterad nedgång behöver inte receptbelagd testosteronbehandling, vilket har potentiella kardiovaskulära risker och prostata risker.
Andra potentiella fördelar med Cordyceps Militaris-extrakt
Förutom möjliga testosteronhöjande effekter,Cordyceps militaris extrakthar förknippats med flera andra hälsofördelar:
Förbättrad träningsprestanda och uthållighet
Viss forskning tyder på att Cordyceps kan öka cellulär energiproduktion och syreanvändning. I studier på idrottare var Cordyceps militaris-tillskott kopplat till prestationsvinster som ökad VO2 max och större uthållighet. Potentiella mekanismer inkluderar att förbättra ATP-genereringen, öka blodflödet och avlägsna reaktiva syrearter. Genom att förbättra energimetabolismen och leveransen kan Cordyceps underlätta fysisk ansträngning och uthållighet.
1 Immunsystemstimulering
Föreningar som polysackarider och cordycepin i Cordyceps kan hjälpa till att stärka immuniteten genom att stimulera makrofagaktivitet. Studier indikerar att Cordyceps aktiverar flera typer av immunceller och ökar responsen. Cytokiner som interferoner som reglerar immuniteten verkar också öka. Förbättrad immunitet kan göra kroppen mer motståndskraftig och hjälpa till att bekämpa infektioner.
2 Hjärtats hälsa
Studier tyder på att Cordyceps-extrakt kan förbättra hjärtfunktionen och blodflödet genom att vidga blodkärlen. Bättre cirkulation bidrar till dess effekter på uthålligheten. Djurstudier indikerar också potentiella fördelar för att minska arytmier och trombocytaggregation. Cordyceps antioxidanteffekter hjälper till att begränsa oxidativ skada som är inblandad i ateroskleros. Förbättrad kardiovaskulär funktion kan stödja övergripande vitalitet och välbefinnande.
Anti-aging effekter
Som en adaptogen ört används Cordyceps traditionellt för att bekämpa trötthet och förbättra livslängden. Antioxidanter i Cordyceps tar bort fria radikaler och kan hjälpa till att förhindra åldringsrelaterad oxidation av celler och DNA. Djurstudier kopplar Cordyceps till ökad livslängd samt högre antioxidantkapacitet och lägre markörer för oxidativ stress. Mindre oxidation kan bidra till att bromsa åldringsprocessen.
3 Njurskydd
I TCM används Cordyceps för att stödja njurarna. Genom att minska oxidativ stress och inflammation har Cordyceps-extrakt visat sig skydda njurarna från skador orsakade av droger och kemikalier. Bättre njurfunktion är avgörande för att filtrera avfall och reglera vätskebalansen.
4 Blodsockerkontroll
Vissa bevis rekommenderar att Cordyceps militaris kan hjälpa blodsockerriktlinjerna genom olika instrument: undertrycka glukosretention, imitera insulin, utöka insulinkänsligheten, stödja insulinemission och skydda insulinavgivande celler. Genom att hjälpa glykemisk kontroll kan Cordyceps hjälpa till med att övervaka diabetes och metabola problem.
Även om många av dessa fördelar fortfarande kräver ytterligare forskning för bekräftelse, kan det övergripande näringsinnehållet och antioxidanteffekterna av Cordyceps militaris-extrakt hjälpa till att upprätthålla välbefinnande och indirekt stödja hormonnivåer. Utbudet av påstådda effekter återspeglar Cordyceps traditionella användning som en föryngrande adaptogen och systembalanserare inom kinesisk medicin.
Säkerhet och överväganden när du använder Cordyceps-tillskott
Trots en lång historia av syfte inom TCM, finns det i allmänhet lite utforskning av den utdragna säkerheten med att konsumera Cordyceps militaris svampextrakt. Men forskning hittills tyder på att det är tolerabelt och har relativt låg toxicitet, med få rapporterade negativa effekter. Ändå finns det några potentiella överväganden för användning:
Potentiella biverkningar
Även om de flesta tålcordyceps militaris extraktTja, vissa individer kan uppleva milda matsmältningssymtom som illamående eller diarré. Överkänsliga reaktioner är tänkbara hos de som är känsliga för svamp eller parasiter. Muntorrhet och klåda rapporterades hos en liten andel av användarna. Det finns få data om långsiktig säkerhet vid långvarig daglig användning.
1 Östrogeneffekter
Föreningar i Cordyceps militaris kan ha östrogen rörelse genom att kopiera östrogen. Detta kan faktiskt förstöra kemiska känsliga omständigheter som en elakartad tillväxt. En antitumöreffekt har dock också rapporterats. De med östrogenrelaterad cancer bör undvika Cordyceps tills mer information finns tillgänglig.
2 Immuneffekter
Cordyceps animerar det säkra ramverket, så det bör hållas borta från i immunsystemtillstånd som reumatoid ledvärk där öververkan är destruktiv. Okänsligt döljande kan också göra det otillåtet för personer som har flyttat organ eller de som använder immunsuppressiva läkemedel.
3 Läkemedelsinteraktioner
Cordyceps kan interagera med olika receptbelagda läkemedel. Förändring av leverenzymer av Cordyceps kan förändra läkemedelsmetabolism och clearance. Cordyceps påverkar också njurarna, så det kan påverka läkemedel som rensas genom njurarna. Immuneffekter kan minska effektiviteten av immunsuppressiva medel. Patienter som använder flera läkemedel bör rådfråga sin läkare innan de regelbundet använder Cordyceps-tillskott.
Kvalitetskontroll
Det finns begränsad reglering eller kvalitetskontroll av kosttillskott. Renhet och styrka kan variera kraftigt mellan olika tillverkare och partier. Endast välrenommerade varumärken som följer cGMP-standarder bör övervägas för att säkerställa att sammansättningen matchar etikettens påståenden.
Lämplig användning
Följande doseringsriktlinjer kan bidra till att minska risken för biverkningar. Cordyceps militaris-doser som används i studier varierar vanligtvis mellan 3-5 gram dagligen, tagna i uppdelade doser. De flesta kosttillskott ger 500-1000mg per piller. Högre doser bör närma sig försiktigt. Användning av utsatta grupper som gravida kvinnor, barn eller personer med medicinska tillstånd bör endast övervägas under medicinsk övervakning.
Slutsats
Den befintliga forskningen visar några lovande indikationer på detCordyceps militaris extraktkan bidra till att öka testosteronnivåerna, särskilt hos äldre vuxna. Men nuvarande bevis för signifikanta testosteronhöjande effekter är fortfarande ganska begränsade. Större skala, längre sikt studier på människor krävs för att slutgiltigt visa effekten och fastställa optimal dosering.
Även om det inte är nödvändigt eller tillrådligt för alla att öka testosteronet, bör de som är oroade över sjunkande nivåer först ta itu med livsstilsfaktorer och prata med sin läkare om medicinska tester. Cordyceps militaris-extrakt kan ge allmänna välbefinnandefördelar, men det är viktigt att ta hänsyn till dina individuella hälsoförhållanden och komplettera säkert. Rådfråga en sjukvårdspersonal innan du använder Cordyceps för att ta itu med lågt testosteron eller något annat tillstånd.
Med tusentals år av traditionell användning har Cordyceps militaris en lång historia av uppenbar säker konsumtion. Men mycket är fortfarande okänt om dess effekter, särskilt långvarig användning. Väl utformade kliniska prövningar behövs för att underbygga potentiella hälsofördelar och ytterligare fastställa säkerhetsparametrar. Under medicinsk vägledning kan Cordyceps militaris-extrakt en dag spela en roll för att stödja hälsosamt åldrande, men det krävs fortfarande mycket forskning.
Ge dig ut på din hälsosamma resa med stöd från Botanical Cube Inc. Vi fokuserar på att anpassa lösningar för kunder och har tre oberoende FoU-center som ständigt utvecklar nya projekt. Med nöjda kunder i över 100 länder och regioner och mer än 500 branscher är vi fast beslutna att tillhandahålla utmärkt produktkvalitet och service.
Botanical Cube Inc. har varit djupt involverad i växtextraktindustrin i många år och är din pålitliga leverantör. Om du behöverCordyceps Militaris extrakt, kontakta oss påsales@botanicalcube.comeller besök vår hemsida för att lära dig mer om våra bästa sibiriska ginsengextrakt och andra botaniska produkter.
Referenser:
1. Nguyen, P. et al. (2018). Effekten av Cordyceps militaris-svampen tar bort den största aktivitetsutförandet och hormonella och oxidativa förändringar hos gnagare. Diary of Intercultural Ethnopharmacology, 7(4), 334-343.
2. S. Park, et al. 2019). Effekten av raffinerad Cordyceps militaris på serumtestosteron och proinflammatoriska cytokiner hos solida koreanska män. 47(07), 1521–1531, American Journal of Chinese Medicine.
3. S. Das, et al. 2013). Cordyceps militaris vidareutvecklar motståndskraften mot extrem fokusövning efter intensiv och konstant tillskott. Diary of Dietary Enhancements, 10(1), 29-42.
4. Lee, B. et al. (2013). Cordyceps militaris förbättrar cellingripande motstånd hos sunda koreanska män. Diary of Therapeutic Food, 16(10), 964-8.
5. Yoshida, J. et al. (1989). Antitumörrörelse av ett koncentrat av Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. mot murina tillväxtcellinjer. Japansk dagbok över testmedicin, 59(4), 157-61.