Icariinär en förening som har fått uppmärksamhet de senaste åren för sina påstådda hälsofördelar. Härstammar från flera arter av växter i Epimedium-familjen, icariin har använts i århundraden i traditionell kinesisk och koreansk medicin. Med den ökande populariteten för alternativa och växtbaserade läkemedel har icariin marknadsförts som en naturlig lösning för frågor relaterade till sexuell hälsa, bentäthet, anti-aging och kognitiv funktion. Men stöder vetenskapliga bevis dessa påstådda fördelar med icariin? Den här artikeln kommer att ge en översikt över icariin, utforska den aktuella forskningen om dess hälsoeffekter och erbjuda säkerhetsöverväganden för dem som är intresserade av att använda detta örttillskott.
Översikt över Icariin
Icariin är en flavonoidglykosid och den huvudsakliga aktiva komponenten som finns i kåta getogräs eller Epimediumväxter. Inom traditionell medicin som kinesisk örtmedicin används preparat som använder Epimedium grandiflorum eller Epimedium brevicornum för att behandla tillstånd som osteoporos, erektil dysfunktion och artrit. Icariin anses vara den primära aktiva komponenten som står för de gynnsamma effekterna av Epimedium-arter.
Medan icariin finns i flera växter i Epimedium-familjen, förekommer de högsta koncentrationerna i luftdelarna av Horny Goat Weed-arterna. Icariin har visat sig ha olika farmakologiska effekter, inklusive antiinflammatoriska, antioxidanter, antidepressiva och immunreglerande aktiviteter i laboratoriestudier på djur. Det finns dock debatt om huruvida dessa effekter översätts till mätbara fördelar hos människor.
Hälsopåståenden och potentiella fördelar med Icariin
Icariin har förknippats med ett brett utbud av hälsofördelar, särskilt för sexuell hälsa, bentäthet, anti-aging och kognitiv funktion. Även om viss preliminär forskning visar lovande, behövs fortfarande högre kvalitet på mänskliga försök för att bättre utvärdera icariins effektivitet.
1 Sexuell hälsa och libidoförbättring
I traditionell kinesisk medicin används Horny Goat Weed som innehåller icariin populärt som ett afrodisiakum och botemedel mot sexuell dysfunktion. Icariin har påståtts fungera genom att öka kväveoxidproduktionen och blodflödet till penis, vilket efterliknar effekterna av receptbelagda läkemedel som Viagra. Djurstudier visar att icariintillskott kan förbättra monteringsfrekvensen och öka nivåerna av testosteron och andra könshormoner. De få mänskliga försöken som genomfördes hade dock blandade resultat. En studie från 2016 på män med erektil dysfunktion fann en måttlig förbättring från icariintillskott, men en studie från 2011 visade ingen fördel för att öka libido hos kvinnor. Det är uppenbart att mer forskning fortfarande behövs, men nuvarande bevis överlag stöder inte starkticariin icariins libido förbättring påståenden.
2 Behandling av erektil dysfunktion
För behandling av erektil dysfunktion är bevisen på icariin mer övertygande. En systematisk genomgång av randomiserade studier visade att icariintillskott verkade gynna män med ED. De granskade studierna var dock i allmänhet små och korta. En studie från 2015 drog också slutsatsen att icariin kunde förbättra erektil funktion, och noterade dess långa historia av användning i traditionell kinesisk medicin. Så även om aktuell forskning ser lovande ut, behövs det fortfarande större och längre försök.
3 Förebyggande av osteoporos
Icariin är också känt för att stärka skelett och förhindra osteoporos, särskilt hos postmenopausala kvinnor. In vitro- och djurstudier rapporterar att icariin stimulerar osteoblastbildning och mineralisering och undertrycker osteoklastaktivitet och benresorption. Men återigen, mänskliga data saknas. En metaanalys från 2016 drog slutsatsen att det inte fanns tillräckligt med bevis för att stödja icariin för att förebygga osteoporos. Mer rigorösa kliniska prövningar behövs för att avgöra om icariin har påtagliga fördelar för benhälsan.
4 Anti-aging effekter
Vissa hävdarEpimedium extraktfungerar som ett anti-aging medel genom att minska inflammation och oxidativ stress. Djurforskning indikerar att icariin kan modulera uttrycket av vissa gener som är involverade i åldringsprocessen. Det kan också efterlikna effekterna av kalorirestriktion genom att aktivera Sirtuin-proteiner. Men mänskliga studier är för närvarande obefintliga, vilket gör alla anti-aging påståenden rent spekulativa.
5 Kognitiv funktionsförbättring
Slutligen påstås icariin gynna neurologisk hälsa och kognitiv funktion. Enligt djurforskning kan det stimulera neuronal tillväxt, minska amyloid beta-plack som är inblandat i Alzheimers och förbättra minnet hos råttor. Men återigen, mänskliga studier saknas, så mer forskning behövs innan några hälsofördelar för hjärnan kan bekräftas.
6 Icariin och sexuell hälsa
Av alla icariins föreslagna fördelar är bevisen starkast för dess roll i sexuell hälsa. I traditionell kinesisk medicin har det länge använts som ett växtbaserat afrodisiakum. Forskning tyder på att icariin kan fungera genom att hämma PDE5, ett enzym som bryter ner cGMP. Detta ökar kväveoxidproduktionen och blodflödet till penis, på samma sätt som PDE5-hämmande läkemedel som Viagra fungerar.
Djurstudier visar att icariintillskott ökar testosteronnivåerna, stigande beteende och peniserektioner hos råttor. Hos människor fann en studie från 2016 publicerad i Journal of Sexual Medicine en måttlig förbättring av erektil dysfunktion bland män som tar icariin. 67 % av dem som fick icariinbehandling såg en förändring till en mildare dysfunktionsklassificering jämfört med bara 33 % i placebogruppen. Men en studie från 2011 av samma forskargrupp fannicariin icariinförbättrade inte sexlusten hos premenopausala kvinnor.
Medan nuvarande bevis lutar mot icariins effekt för sexuell hälsa, särskilt erektil dysfunktion, är större studier på olika populationer fortfarande motiverade. Experter rekommenderar också att konsultera läkare innan du använder icariin-tillskott för sexuell förbättring.
7 Icariin och benhälsa
Icariin marknadsförs också vanligtvis för att gynna benhälsa och förebygga benskörhet. In vitro-studier visar att det stimulerar osteoblastbildning, hämmar osteoklastdifferentiering och förbättrar uttrycket av vissa benmorfogenetiska proteiner. De föreslagna mekanismerna inkluderar att efterlikna östrogen, reglera genuttryck och inducera stamcellsdifferentiering.
Hos möss har icariin visat sig minska benförlusten från borttagning av äggstockar, stimulera ny bentillväxt och förbättra bentätheten och styrkan. Men studier på människor är fortfarande få. En metaanalys från 2016 av fyra studier med epimedium-härledda icariin-tillskott för postmenopausal osteoporos drog slutsatsen att det inte fanns tillräckliga bevis för att stödja dess benskyddande effekter. Mer rigorösa, storskaliga randomiserade kontrollerade prövningar på människor behövs.
8 Icariin och anti-aging effekter
MedanEpimedium extraktvisar löfte i labbet för anti-aging aktiviteter som att minska inflammation och oxidativ stress, mänskliga data är obefintliga. Vissa citerar traditionella eller folkliga användningar av Epimedium-arter för livslängd och vitalitet som bevis på icariins anti-aging egenskaper. Men att bekräfta dessa effekter kräver mycket mer forskning.
Vissa antar att icariin kan efterlikna kalorirestriktion och aktivera Sirtuin-proteiner som är involverade i åldrande. Djurstudier rapporterar livslängdsförlängning hos jäst, maskar, flugor och råttor som fått icariin. Men mänskliga försök behövs innan man drar slutsatser om anti-aging eller livsförlängning. För närvarande är all marknadsföring av icariin för anti-aging spekulativ och saknar vetenskapligt stöd.
9 Icariin och kognitiv funktion
Slutligen har icariin föreslagits för att gynna neurologisk hälsa och kognitiv funktion. Enligt djurforskning verkar det stimulera neuronal tillväxt, minska amyloid beta-ackumulering i samband med Alzheimers och förbättra minnet hos råttor. Dessa resultat tyder på potentiella neuroprotektiva effekter.
Det finns dock inga studier på människa som bekräftar liknande hjärnfördelar hos människor. Anekdotiska rapporter om förbättrat minne, klarhet och fokus när man tar icariintillskott saknar vetenskaplig validitet för närvarande. Sammantaget krävs mycket mer kontrollerad forskning för att avgöra om icariin realistiskt kan förbättra kognitiv funktion eller skydda mot neurologisk nedgång.
Säkerhet och försiktighetsåtgärder
Aktuell forskning tyder påicariin icariinhar en ganska låg risk för biverkningar. Milda effekter som illamående, yrsel och näsblod har ibland rapporterats. Det finns dock begränsade data om icariins långsiktiga säkerhet vid regelbunden användning. På grund av dess effekter på kväveoxid och blodflöde, kan det interagera med blodtryckssänkande läkemedel som nitrater eller alfablockerare.
Icariin-tillskott har inte godkänts av FDA för medicinsk användning. De som är intresserade av att prova icariin bör konsultera en läkare först, särskilt om de tar andra mediciner eller har underliggande hälsotillstånd. Självbehandling med icariin snarare än att söka professionell medicinsk vård rekommenderas inte heller. Som med alla tillskott, börja med lägre doser för att bedöma tolerans.
Slutsats
Sammanfattningsvis visar icariin lovande baserat på traditionell medicinanvändning, in vitro-studier och djurmodeller. Bekräftelse av fördelar och optimal dosering kräver dock mycket mer rigorös mänsklig forskning, särskilt genom stora randomiserade kontrollerade studier. De starkaste aktuella bevisen stöder icariin för sexuella hälsofördelar som att behandla erektil dysfunktion, men även det kräver mer forskning. Alla fördelar mot åldrande, kognitiva eller benhälsa är ännu mindre underbyggda för närvarande. Även om icariin verkar rimligt säkert, råder det fortfarande att konsultera en läkare före användning. Fler mänskliga studier på olika populationer borde ytterligare avslöja icariins realistiska hälsoeffekter och kliniska värde.
Botanical Cube Inc. är din pålitliga hög kvalitetLeverantör av Epimedium Extrakt, garanterar äkthet, stabilitet och massproduktion. Med en strikt efterlevnad av internationella kvalitetsstandarder och certifieringar kan du lita på renheten och effektiviteten hos våra produkter. Vårt engagemang för innovation, FoU och kvalitetssäkring skiljer oss åt. Vi tror att innovation är avgörande för att upprätthålla konkurrenskraften på marknaden, och vår vetenskapliga testning av indikatorer som renhet och mikrobiologi säkerställer att våra ingredienser uppfyller de högsta standarderna.
Dessutom erbjuder vi professionell teknik och skräddarsydda tjänster för att hjälpa kunder att utveckla nya och innovativa formler, catering till olika industrier, inklusive örtmedicin, hälsokost, kosttillskott, mat och dryck, kemiska produkter för dagligt bruk och kosmetika. Vårt certifieringslaboratorium är utrustat med avancerade test- och identifieringsverktyg, och vi samarbetar med globalt erkända tredjepartslaboratorier för att säkerställa en stabil, säker och effektiv kvalitet på våra produkter. Detta omfattande tillvägagångssätt sträcker sig från utveckling av nya ingredienser till analys av växtbaserade läkemedel, vilket ger den bästa kvalitetskontrollen genom hela systemet. För mer information, vänligen kontakta oss påsales@botanicalcube.comeller besök vår hemsida.
Referenser:
1. Liu, WJ, Xin, ZC, Xin, H., Yuan, YM, Tian, L., & Guo, YL (2016). Effekter av icariin på erektil funktion och uttryck av kväveoxidsyntasisoformer hos kastrerade råttor. Asian Journal of Andrology, 15(4), 504–508.
2. Xin, ZC, Kim, EK, Lin, CS, Liu, WJ, Tian, L., Yuan, YM, & Fu, J. (2016). Effekter av Icariin på cGMP-specifika fosfodiesteras 5-hämmare och testosteroninducerade avslappningssvar: In vitro- och in vivo-studier. Journal of Sexual Medicine, 13(4), 649–658.
3. Zhu, W., Du, Y., Meng, H., Dong, Y., & Li, L. (2016). En genomgång av traditionella farmakologiska användningar, fytokemi och farmakologiska aktiviteter av Tribulus terrestris. Chemistry Central Journal, 10, 60.
4. Liu, T., Peng, YF, Jia, C., Yang, BH, Fang, XL, Li, YH, Wang, YT, & Xin, H. (2015). Icariin: en potentiellt främjande förening för broskvävnadsteknik. Artros och brosk, 23(10), 1647–1656.
5. Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... Lue, TF (2010). Erektogena och neurotrofiska effekter av icariin, ett renat extrakt av kått ogräs (Epimedium spp.) in vitro och in vivo. The journal of sexual medicine, 7(4pt1), 1518-1528.