Magnolia är ett blommande träd (latinskt namn: magnolia officinalis) som är infödd till China.It har varit ett kraftpaket i traditionell medicin i århundraden. Fyllda med bioaktiva föreningar och de mest kända och väl studerade av dessa föreningar är honokiol och magnolol. Magnolia barks mest kända applikation hjälper till med sömn.
Magnolia barksupports serotonin produktion, som sedan fortsätter att göra melatonin, kroppens viktigaste sömnframkallande hormon. Eftersom serotonin är en melatonin föregångare, utan tillräckligt med serotonin, din kropp kommer att kämpa för att göra tillräckligt med melatonin för att få kvalitet sömn.
Magnolis GABA-öka förmåga är en anledning till varför. Mycket av magnolia fördelar kommer från dess förmåga att förbättra aktiviteten hos GABA-receptorer. GABA är en neurotransmittor som utövar en lugnande effekt. Ökad GABA-aktivitet tystar excitatoriska nervceller i hjärnan, hjälper till att minska ångest och främjar sömn. GABA, eller gamma aminos aminoslang är ungefär som bromspedalen i din hjärna. Det säger saker att sakta ner och slappna av.
 |