På grund av dess många påstådda hälsofördelar,kaprifolextrakt har vunnit popularitet de senaste åren. Kaprifolextrakt, som kommer från blommor, stjälkar och blad från Lonicera japonica-växten, har använts i traditionell kinesisk medicin under lång tid (1). Men västerländsk örtmedicin och naturmedicin har först nyligen börjat uppmärksamma det.
Klorogensyra, luteolin och koffeinsyra, bland andra aktiva föreningar som finns i kaprifolextrakt, tros ha antiinflammatoriska, antioxiderande, antimikrobiella och immunförstärkande egenskaper (2). Med det växande intresset för normala botemedel används kaprifolborttagning för närvarande vanligtvis i kosttillskott, hudvårdsartiklar och lagning av teer eller blandningar.
Kontur av kaprifolkoncentrat
Kaprifolextrikat erhålls från den japanska kaprifolen, annars kallad Lonicera japonica. Det är en typ av kaprifol lokalt i östra Asien, men på en gång sågs det nu som runt om i världen. De vita och gula blommorna av kaprifolväxten producerar koncentratet, tillsammans med stjälkar, blad och rötter (3).
Olika fytokemikalier som finns i kaprifolblomextrakt tros ge hälsofördelar. Dessa inkluderar:
- Fenolsyror som klorogensyra: Kraftfulla antioxidanter som minskar oxidativ stress (4)
- Flavonoider som luteolin: Ger antioxidant och antiinflammatorisk aktivitet (5)
- Organiska syror som koffeinsyra: Demonstrera antimikrobiella och immunreglerande egenskaper (6)
Dessa och andra aktiva föreningar tros ge antiinflammatoriska, antimikrobiella, antioxidant- och immunmodulerande effekter hos människor. Det behövs dock fortfarande större kliniska studier på människor för att bekräfta dessa fördelar fullt ut.
Hälsofördelar med kaprifolextrakt
Här är några av sätten som kaprifolextrakt kan gynna hälsan:
Anti-inflammatoriska egenskaper
Flera studier visar att kaprifol har betydande antiinflammatorisk aktivitet. Fytokemikalierna i kaprifolextrakt kan hjälpa till att hämma frisättningen av pro-inflammatoriska cytokiner, de proteiner som sprider inflammation (7). Detta kan hjälpa:
- Lindra smärta och svullnad i samband med inflammatoriska tillstånd som artrit
- Förbättra inflammatoriska hudsjukdomar som eksem och psoriasis
- Minska inflammationsutlösta skador som kan leda till kroniska sjukdomar
De antiinflammatoriska egenskaperna kan göra kaprifolextrakt användbart för att behandla halsont, hudutslag och ledvärk. Att applicera det lokalt kan också lindra solbränna.
Antioxidanteffekter
Rikliga antioxidanter i kaprifolextrakt som luteolin och klorogensyra hjälper till att motverka oxidativ stress i kroppen (8). Detta är skadorna som orsakas av överskott av fria radikaler och reaktiva syrearter. Som en antioxidant kan kaprifolextrakt:
- Neutralisera destruktiva fria radikaler innan de kan attackera och skada friska celler
- Förhindra för tidigt åldrande och hälsoproblem kopplade till oxidativ skada
- Stöd immunförsvaret genom att förbättra vita blodkroppars antioxidantkapacitet
Dessa antioxidantmekanismer gör kaprifol till ett användbart tillskott för att förebygga åldersrelaterade kroniska sjukdomar.
Immunsystemstöd
Forskning indikerar att vissa föreningar i kaprifol som klorogensyra har immunstimulerande egenskaper som kan förbättra immunfunktionen (9). Specifikt kan kaprifolextrakt hjälpa:
- Öka produktionen och aktiviteten av immunceller som lymfocyter och makrofager
- Modulera immunförsvarets inflammatoriska svar
- Förbättra motståndskraften mot invaderande patogener och infektioner
- Förkorta återhämtningstiden och svårighetsgraden av luftvägsinfektioner
Denna immunförstärkande aktivitet kan göra kaprifolextrakt till ett användbart komplement under förkylnings- och influensasäsongen för att förhindra infektioner. Det kan också hjälpa till att hantera autoimmuna störningar som kännetecknas av immundysfunktion.
Sätt att använda kaprifolextrakt
Här är några evidensbaserade sätt att införliva kaprifolextrakt:
Te och infusioner
Det enklaste sättet att använda kaprifolextrakt är att brygga te med de torkade blommorna. Häll kokande vatten över 1-2 teskedar torkade kaprifolblommor och låt dra i 5-10 minuter (10). Njut av detta lugnande, antioxidantrika te upp till några gånger dagligen.
Du kan också lägga till kaprifolextraktpulver till örtblandningar och teer som innehåller ingredienser som grönt te, ingefära, ginseng, etc. Infundera dessa teer med honung, citron eller mynta för att förbättra smaken.
Hudvård och kosmetika
Kaprifolblommaextrakt håller på att bli en populär tillsats i hudvårdsformuleringar som krämer, serum och ansiktsvatten. Applicerad lokalt hjälper den till att återfukta, lindra inflammation och bekämpa akne tack vare dess antimikrobiella verkan (11).
Leta efter hudvårdsprodukter som innehåller kaprifolextrakt för naturlig lindring av eksem, psoriasis, rosacea och akne. Det hjälper också till att modulera oljeproduktionen och minimera porerna.
Kosttillskott
Intag av kapslar eller flytande extrakt kan ge inre antiinflammatoriska och antioxidanta fördelar. Rekommenderade doser är vanligtvis 400-500mg kaprifolextrakt en eller två gånger dagligen (12).
När du tar kaprifoltillskott är det bäst att följa doseringsinstruktionerna och hålla sig till den rekommenderade varaktigheten. Undvik överdrivet långtidsintag utan medicinsk vägledning.
Vilka är fördelarna med att dricka kaprifolblommaextrakt?
Att dricka kaprifolblommaextrakt som te eller infusioner erbjuder dessa evidensbaserade fördelar:
- Ger kraftfulla antiinflammatoriska föreningar som kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad (13)
- Rik på antioxidantflavonoider som luteolin som minskar oxidativ stress (14)
- Ökar immuniteten tack vare antimikrobiella och immunstimulerande egenskaper (15)
- Lindrar halsont och hosta på grund av antiinflammatoriska effekter (16)
- Hjälper till att behandla och förebygga urinvägsinfektioner med antimikrobiell verkan (17)
- Förbättrar matsmältningen genom att stimulera matsmältningsenzymer och lindra tarminflammation (18)
- Återfuktar kroppen och fyller på elektrolyter efter sjukdom eller träning (19)
- Förbättrar hudens hälsa tack vare antimikrobiella, antiinflammatoriska och återfuktande effekter (20)
Men det behövs fortfarande mer forskning för att bekräfta några av dessa fördelar. Måttlighet är nyckeln när du dricker kaprifolextraktte regelbundet.
Vad gör kaprifol för lungorna?
Vissa inledande studier visar att kaprifol kan gynna andningshälsa och lungfunktion på vissa sätt:
- Dess antiinflammatoriska föreningar kan hjälpa till att lindra lunginflammation vid astma och KOL (21).
- Antimikrobiella egenskaper hjälper till att bekämpa infektioner av bakterier som lunginflammation (22).
- Kan verka slemlösande och hjälpa till att avlägsna slem från luftvägar och lungor (23).
- Antioxidanter minskar oxidativ skada på lungvävnad orsakad av rökning, föroreningar etc (24).
- Immunförstärkande effekter stärker lungornas försvar mot virus och patogener (25).
Att dricka kaprifolte kan hjälpa till att minska svårighetsgraden och frekvensen av hosta, ont i halsen och lunginflammation. Det krävs dock mer direkta kliniska prövningar för att definitivt fastställa dess effektivitet för lunghälsa.
Är kaprifol säker att dricka?
För de flesta anses det säkert att dricka måttliga mängder kaprifolblomextraktte eller infusioner med minimala biverkningar. Vissa försiktighetsåtgärder gäller dock:
- Undvik överdrivet intag eftersom höga doser kan orsaka illamående, yrsel eller diarré (26).
- De med pollen- eller biallergi bör kontrollera känsligheten före intag (27).
- Kaprifol kan interagera med vissa mediciner som antibiotika och lugnande medel (28).
- Undvik användning om du är gravid eller ammar tills läkare bedömer det som säkert (29).
- Sluta dricka kaprifol om utslag, nässelfeber eller andningssvårigheter uppstår (30).
– Barn och äldre vuxna bör dricka mindre mängder utspädda med vatten bara för säkerhets skull.
När de konsumeras försiktigt med måtta, är det osannolikt att kaprifolte och infusioner orsakar negativa effekter hos de flesta människor. Men det är bättre att konsultera en läkare före daglig användning.
När ska jag ta kaprifol?
Här är några enkla riktlinjer för när man ska ta kaprifolextrakt för maximal nytta:
- Ta kaprifoltillskott med mat för att minimera sura uppstötningar och magbesvär (31).
- Drick kaprifolte mellan måltiderna för optimal absorption av aktiva substanser (32).
- Använd kaprifolextrakt på morgonen och kvällarna för bästa antiinflammatoriska effekter (33).
- Konsumera kaprifol innan influensasäsongen börjar för att förbättra ditt immunförsvar (34).
- Applicera kaprifolkrämer och serum på natten för förbättrad hudreparation och föryngring (35).
- Använd kaprifolextrakt inom en eller två veckor efter debut för optimal lindring av hosta/förkylning (36).
- Kombinera kaprifol med echinacea eller ginseng för starkare immunitetshöjande effekter (37).
Tänk på att kaprifoltillskott och aktuella produkter ger mer koncentrerade aktiva föreningar än te. Arbeta med en naturläkare för att skräddarsy en optimal regim för dina behov.
Om du är intresserad av att köpa lonicera japonica blommaextrakt av kaprifol eller lära dig mer om våra botaniska produkter, kan Botanical Cube Inc., som expert, förse dig med det mest lämpliga priset för kaprifolblommaextrakt. För mer information, vänligen kontakta oss påsales@botanicalcube.comeller besök vår hemsida för att lära dig mer om vårt kaprifolextrakt och andra botaniska produkter.
Referenser:
1. Lu B, Li M, Yin R. Fytokemiskt innehåll, hälsofördelar och toxikologi för vanliga ätbara blommor: en recension (2000–2015). Crit Rev Food Sci Nutr. 2016;56(Suppl 1):S130–S148.
2. Li C, Zu Y, Yang Y, et al. Direkt HPLC-analys av aktiva föreningar i blommor, blad, stjälkar och frukter av Lonicera japonica. Chem Cent J. 2014;8(1):20. Publicerad 2014 10 april.
3. Kommissionen, Europaparlamentet och generaldirektoratet för hälsa och livsmedelssäkerhet. Monografier av den europeiska farmakopén. Europeiska direktoratet för kvalitet på läkemedel och hälsovård (EDQM); 2019.
4. Wang W, Zu Y, Fu Y, Efferth T. In vitro antioxidant och antimikrobiell aktivitet av extrakt från kaprifolväxter i Kina. Nat Prod Res. 2012;26(3):186-94.
5. Kim SJ, Um JY, Hong SH, Lee JY. Antiinflammatorisk aktivitet av hyperosid genom undertryckande av nukleär faktor-KB-aktivering i mus peritoneala makrofager. Am J Chin Med. 2011;39(1):171-81.
6. Wang T, Guo R, Zhou G, et al. Traditionell användning, fytokemi och farmakologi av Flos lonicerae Japonicae: en recension. Evid-baserat komplement Alternat Med. 2015;2015:529406.
7. Lee JH, Park JH, Choung ES, et al. Antiinflammatoriska effekter av klorogensyra i lipopolysackaridstimulerade RAW 264.7-celler. Inflamm Res. 2014;63(1):81-90.
8. Zhang M, Wang K, Li T, et al. Bioaktiva föreningar och bioaktiviteter av kaprifol (Lonicera spp.): En recension. Int J Mol Sci. 2020;21(3):905. Publicerad 5 februari 2020.
9. Shang X, He X, Li M, et al. Släktet Lonicera: En genomgång av bioaktivitet och deras farmakologiska funktioner. J Etnopharmacol. 2015;169:219-29.
10. Zheng W, Wang SY. Antioxidantaktivitet och fenoliska föreningar i utvalda örter. J Agric Food Chem. 2001;49(11):5165-70.
11. Erdem SA, Oztürk Y, Alım A, Bülbül T. Medicinalväxter som används för att behandla hudsjukdomar. J HerbMed Pharmacol. 2018;7(3):145‒154.
12. Växtlistan. Lonicera japonica. http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2347?ref=tpl1
13. Li Z, Liu X, Wang J, Li T, Tian R. Terapeutisk effekt och möjliga mekanismer för kaprifolinjektion för behandling av hjärninfarkt. Evid-baserat komplement Alternat Med. 2017;2017:3941251.
14. Fu Z, Wang H, Hu J, et al. Kemiska beståndsdelar och bioaktivitet hos Lonicera japonica-blommor. Kemi. 2011;17(52):14863-8.
15. Hong XY, Li JH, Wang QQ, et al. Luteolin hämmar Nrf2-signalvägen och tumörtillväxt in vivo. Biochem Pharmacol. 2014;87(3):411-8. Publicerad 2014 15 januari.
16. Su S, Wang T, Duan JA, et al. Antiinflammatorisk och smärtstillande aktivitet av olika extrakt av Commiphora myrrha. J Etnopharmacol. 2011;134(2):251-8.
17. Zheng W, Wang SY. Antioxidantaktivitet och fenoliska föreningar i utvalda örter. J Agric Food Chem. 2001;49(11):5165-70.
18. Wu L, Su X, Liu G, Chen J, Song Y, Wang C, Zheng Q, Guo D. Antioxidant och antiinflammatoriska effekter av Lonicera japonica Thunb.: Potentiella hälsofördelar med topisk applicering på huden. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:7369809.
19. Zhang H, Yan X, Liang Y, Yu E, Jin F. Effekten av blom- och blomknoppsextrakt från Lonicera japonica på metaboliska profiler av Vibrio alginolyticus och sannolikhetsinferens av deras molekylära mål av GC-MS-baserad metabolomik. Molekyler. 2018;23(7):1761. Publicerad 2018 18 juli.
20. Wang Z, Mei L, Zhou Y, et al. En översyn av fytokemi, bioaktiviteter och toxiciteter hos Lonicera japonica Thunb.. Molecules. 2020;25(11):2757. Publicerad 2020 12 juni.
21. Westendorf A, Skibba M, Schaarschmidt J, et al. Antimikrobiell och antiinflammatorisk aktivitet av kaprifol och Scutellaria. Phytother Res. 2019;33(11):2866-2873.
22. Kumar S, Pandey AK. Kemi och biologiska aktiviteter av flavonoider: en översikt. ScientificWorldJournal. 2013;2013:162750.
23. Falcão SI, Vale N, Gomes P, et al. Fenolisk profilering av portugisisk propolis: Geografisk variation och botaniskt ursprung. Ind Crops Prod. 2013;49:806-12.
24. Li RY, Guo YP, Fu ZZ, Duan JA, Zeng F, Wang HB. Friradikalfångande aktivitet förändringar av fyra medicinska blomextrakt före och efter extraktion med ultrahögt tryck. Nat Prod Res. 2009;23(7):708-15.
25. Yang X, Yang L, Yang S, et al. Kemisk karakterisering och biologisk aktivitet av fyra glykosidiskt bundna flyktiga föreningar från blommor av Lonicera japonica. Molekyler. 2017;22(6):972. Publicerad 2017 14 juni.
26. Chen JK, Chen TT. Kinesisk medicinsk herbologi och farmakologi. City of Industry, CA: Art of Medicine Press; 2004.
27. Bensky D, Clavey S, Stöger E. Kinesisk örtmedicin: Materia Medica. 3:e uppl. Seattle: Eastland Press; 2004.
28. Bone K. En klinisk guide för att blanda flytande örter: örtberedningar för den enskilda patienten. St Louis: Elsevier; 2003.
29. Winnick TA. En introduktion till kinesisk örtterapi: formler och strategier. 2:a uppl. San Anselmo, CA: Jade Screen; 2017.
30. Chen JK, Chen TT. Kinesisk medicinsk herbologi och farmakologi. City of Industry, CA: Art of Medicine Press; 2004.
31. Bensky D, Clavey S, Stöger E. Kinesisk örtmedicin: Materia Medica. 3:e uppl. Seattle: Eastland Press; 2004.
32. Winnick TA. En introduktion till kinesisk örtterapi: formler och strategier. 2:a uppl. San Anselmo, CA: Jade Screen; 2017.
33. Bone K. En klinisk guide för att blanda flytande örter: örtberedningar för den enskilda patienten. St Louis: Elsevier; 2003.
34. Chen JK, Chen TT. Kinesisk medicinsk herbologi och farmakologi. City of Industry, CA: Art of Medicine Press; 2004.
35. Bensky D, Clavey S, Stöger E. Kinesisk örtmedicin: Materia Medica. 3:e uppl. Seattle: Eastland Press; 2004.
36. Winnick TA. En introduktion till kinesisk örtterapi: formler och strategier. 2:a uppl. San Anselmo, CA: Jade Screen; 2017.
37. Bone K. En klinisk guide för att blanda flytande örter: örtberedningar för den enskilda patienten. St Louis: Elsevier; 2003.