På grund av dess många påstådda hälsofördelar,lotusbladsextrakt har blivit ett populärt komplement. Men exakt vad utvinns från lotusblad och hur fungerar det? Här kommer vi att undersöka vad lotusbladsextrikat är, dess dynamiska blandningar, vanliga syften, fördelar för viktminskning och förväntade tillfälliga effekter.
Vad är Lotus Leaf Concentrate?
Lotusbladsextrikat framställs med hjälp av bladen från Nelumbo nucifera lotusväxten. Som ett resultat av dess fördelaktiga resultat på välbefinnande, har konventionell kinesisk medicin och indisk ayurvedisk medicin varit involverad under ganska lång tid.
Flavonoider, alkaloider, polysackarider, polyfenoler och triterpensyror är bara några av de dynamiska växtföreningarna som finns i koncentratet. Neferin och nuciferin är två särskilt fruktbara blandningar som finns i lotusblad separat. Cellförstärkning, lugnande och cirkulationsfördelar ges av dessa.
Andra nyckelbeståndsdelar i lotusbladsextrikatet innehåller quercetin, isoquercetin, hyperosid och rutin. Koncentratet ger likaså L-askorbinsyra, fosfor, mangan, kalium, magnesium, niacin och koppar.
Vilka är fördelarna med Lotus Leaf Extract?
Lotusbladsextrakt har visat sig erbjuda en mängd olika hälsofördelar:
Hjärthälsa
Flera föreningar i lotusblad utövar hjärtskyddande effekter. De förbättrar blodcirkulationen, sänker blodtrycket och minskar arytmier. Extraktets antioxidantinnehåll skyddar mot åderförkalkning genom att minska inflammation i blodkärlen.
Matsmältning
Lotusblad har länge använts i traditionell medicin för att stödja matsmältningsfunktionen. Dess kramplösande egenskaper hjälper till att lindra kramper, uppblåsthet och andra GI-problem. Extraktet uppvisar också antidiarréeffekter.
Viktminskning
Lotusbladspulver kan hjälpa viktminskning genom flera mekanismer. Det hjälper till att bränna fett genom att höja kroppens ämnesomsättning. Lotusföreningar som quercetin hämmar absorptionen av dietfett i tarmarna. Extraktet dämpar också aptiten för att minska det totala kaloriintaget.
Antimikrobiella effekter
Studier visar att lotusbladsextrakt hämmar tillväxten av vissa bakterier, svampar och andra mikrober. Polyfenolerna och alkaloiderna utövar antimikrobiella effekter som kan hjälpa till att bekämpa infektioner och öka immuniteten.
Antiinflammatoriska egenskaper
Flavonoiderna, triterpenoiderna och andra antioxidanter i lotusblad bekämpar inflammation. Detta hjälper till att minska svullnader, lindra artrit och skydda cellerna mot skador orsakade av fria radikaler och oxidativ stress.
Traditionell användning av lotusbladsextrakt
Traditionell kinesisk medicin (TCM)
Lotusbladsextrakt har en omfattande historia av användning i traditionell kinesisk medicin som går tillbaka århundraden. Det beskrevs i gamla TCM-texter som en växt för att "rätta till qi" och främja allmänt välbefinnande.
Vissa traditionella användningar av lotusblad i TCM inkluderar behandling av gastrointestinala störningar som diarré och mag-/tarmkramper. Det ordinerades också för att skingra sommarvärmen, stoppa blödningar och lösa upp slem i lungorna.
Andra traditionella användningsområden
Inom indisk ayurvedisk medicin anses lotusblad vara en sammandragande. Det har använts för att behandla feber, svettning, blödningsrubbningar och diarré. Extraktet har också applicerats topiskt för hudåkommor.
I Vietnam och andra delar av Sydostasien har lotusbladste och extrakt traditionellt konsumerats för att minska solsting, högt blodtryck och skallighet. Lotusblad har också använts som ett folkmedel mot svampförgiftningssymptom i vissa regioner.
Hur hjälper Lotus dig att gå ner i vikt?
Flera mekanismer kan förklara hur lotusbladsextrakt hjälper till att gå ner i vikt:
- Höjer ämnesomsättningen - Föreningar som polyfenoler och alkaloider i lotusblad ökar ämnesomsättningen. Detta hjälper till att bränna fler kalorier under dagen.
- Sänker fettabsorptionen - Lotusbladsextrakt minskar matsmältningen och upptaget av kostfetter och lipider i tarmen. Mindre fettupptag innebär lägre nettokaloriintag.
- Dämpar aptiten - Komponenter i lotusblad dämpar hungersignaler och sug. Detta resulterar i lägre total kaloriförbrukning.
- Minskar fettcellsaktivitet - Lotusextrakt hämmar differentieringen och proliferationen av fettceller - fettceller. Detta minskar lipidackumulering och bildning av nya fettceller.
- Främjar fettförbränning - Lotusblad har milda diuretiska effekter för att minska vattenvikten. Det förbättrar också fettnedbrytningen och termogenesen för större fettförbränningseffekter.
Vilka är biverkningarna av Lotus Leaf Extract?
Lotusbladspulver tolereras i allmänhet väl av de flesta, särskilt när det tas på kort sikt. Milda biverkningar kan inkludera:
- Magbesvär – Lotusblad kan i vissa fall orsaka lätt illamående, kräkningar eller diarré på grund av dess matsmältningseffekter.
- Lågt blodtryck - De föreningar som förbättrar cirkulationen kan också sänka blodtrycket något. Detta kan orsaka yrsel.
- Allergiska reaktioner - De med allergier mot växter i familjen Nelumbonaceae kan uppleva nässelutslag, utslag eller andnöd.
- Hypoglykemi - Lotusblad kan sänka blodsockernivån. De som tar diabetesmedicin kan behöva övervaka glukos noga för att undvika att det sjunker för lågt.
- Sedation - Höga doser av lotusbladsextrakt har rapporterats orsaka dåsighet och sedering hos vissa användare.
För att minska risken för biverkningar, börja med mindre doser som 500 mg dagligen och undvik att överskrida rekommenderade användningsriktlinjer. Som med alla nya tillägg, rådfråga din läkare före användning om du har underliggande hälsotillstånd eller tar mediciner.
Mer om aktiva föreningar i lotusbladsextrakt
Förutom neferin och nuciferin innehåller lotusbladsextrakt andra fördelaktiga alkaloider som liensinin, isoliensinin och dauricin. Dessa ger antiarytmiska, vasodilaterande och hypotensiva effekter.
Flavonoiderna i lotusblad som hyperosid och quercetin utövar antiinflammatoriska, antioxiderande och glukossänkande effekter. Triterpensyror som oleanolsyra har hepatoskyddande, antimikrobiella och antitumöreffekter.
Mekanismer för viktminskning
De metaboliska ökande effekterna av lotusbladsextraktpulver beror på termogena föreningar som producerar värme och ökar fettoxidationen. Lotusextrakt aktiverar också AMPK-vägar för att öka insulinkänsligheten och hämma fettansamling.
Komponenter som quercetin och kaempferol hämmar bukspottkörtellipasenzymer som är avgörande för fettupptaget. De undertrycker även adipocytdifferentiering och proliferation för att begränsa fettcellstillväxt och lipidupptag.
Säkerhetsaspekter
Även om det är allmänt säkert, kan höga doser av lotusbladsextrakt orsaka elektrolytstörningar som låga kalium- eller magnesiumnivåer. De med blödningsrubbningar eller som tar blodförtunnande medel bör använda lotus försiktigt på grund av potentiella trombocythämmande effekter.
Lotusblad rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor på grund av bristande säkerhetsdata. De med njursjukdom bör också använda lotusextrakt försiktigt eftersom det kan påverka vätske- och elektrolytbalansen.
Rådfråga en läkare före användning om du tar några mediciner, särskilt för diabetes, högt blodtryck eller sköldkörtelrubbningar. Lotusextrakt kan förstärka effekterna av glukos- och blodtryckssänkande läkemedel. Börja med låga doser och övervaka noga för eventuella biverkningar.
Sammanfattning
När det används på rätt sätt är lotusbladsextrakt ett beprövat naturligt tillskott som kan hjälpa till med viktminskning, hjärthälsa, matsmältning och immunitet. Även om de i stort sett uthärdas och skyddas, borde de med specifika sjukdomar eller receptbelagda övningar öva alert med lotus separat. Innan du använder, tala med din läkare om du har några frågor.
Kontakta Botanical Cube Inc., en ansedd tillverkare av Lotus Leaf Extract, om du letar efter en pålitlig leverantör. För mer information eller för att skicka in en förfrågan, vänligen kontakta oss på sales@botanicalcube.com.
Referenser:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L., & Liu, ZL (2005). Bevis för -glukosidashämning och antihyperglykemisk aktivitet av polysackarider från fruktskalet på Lotusfrö. Bioorganisk och medicinsk kemi, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Anti-HIV bensylisokinolinalkaloider och flavonoider från bladen av Nelumbo nucifera, och strukturaktivitetskorrelationer med relaterade alkaloider. Bioorganisk och medicinsk kemi, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Anti-fetma effekt av Nelumbo nucifera bladextrakt i möss och råttor. Journal of ethnopharmacology, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z., & Chen, W. (2013). Lotusblad (Nelumbo nucifera) och dess aktiva beståndsdelar utövar hypolipidemiska, hypoglykemiska och antioxiderande aktiviteter. Molecular nutrition & food research, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ, & Lee, S. (2013). Effekterna av lotusbladspulver (Nelumbo nucifera) på tillväxtprestanda, näringssmältbarhet, blodprofiler, köttkvalitet och antioxidantaktivitet hos slaktkycklingar. Asian-Australasian journal of animal sciences, 26(2), 219.