Piperinär en förening som finns naturligt i svartpeppar som har använts i århundraden i traditionella medicinsystem. Ny vetenskaplig forskning har bekräftat många av de påstådda hälsofördelarna som är förknippade med piperin, och belyser hur denna kryddkomponent verkar i kroppen. Den här artikeln utforskar bevisen kring piperins effekter på näringsabsorption, inflammation, antioxidantstatus, kognitiv funktion och andra aspekter av människors hälsa.
Piperin är den huvudsakliga aktiva föreningen som finns i svartpeppar, den torkade frukten från Piper nigrum-växten. Svartpeppar har värderats högt som krydda i tusentals år på grund av dess distinkta smak- och aromprofil, såväl som dess medicinska egenskaper. Piperin ger svartpeppar sin karakteristiska skarpa, skarpa smak. Traditionellt har svartpeppar använts för att behandla gastrointestinala problem, andningsbesvär och andra tillstånd. Modern forskning har finslipat piperin som den komponent som är ansvarig för många av svartpepparnas hälsofrämjande effekter. Studier tyder på att piperin kan förbättra absorptionen och utnyttjandet av näringsämnen, minska inflammation, fungera som en antioxidant och till och med förbättra hjärnans funktion. Den här artikeln kommer att ge en översikt över piperin och fördjupa sig i de vetenskapliga bevisen kring dess många potentiella fördelar. Målet är att belysa denna spännande substans och hur den kan främja allmän hälsa och välbefinnande.
Översikt över Piperine
Piperin är den viktigaste alkaloiden som finns i Piper nigrum-frukter, allmänt känd som svartpepparkorn. Kemiskt sett består piperin av två komponenter - piperidin och piperinsyra. Den ger svartpeppar sin karakteristiska skarpa, bitande smak. Piperin kan utgöra mellan 4-7 % svartpeppar i vikt, och det finns även i andra pepparsorter i mindre utsträckning. Historiskt sett har traditionella läkningssystem som Ayurveda använt svartpeppar för en mängd olika medicinska ändamål. Vetenskapen börjar nu bekräfta många av de föreslagna terapeutiska egenskaperna hos piperin. Forskning tyder på att piperin kan förbättra näringsupptaget, minska inflammation, förbättra antioxidantstatus, gynna hjärnans funktion.
Hälsofördelar med Piperine
En växande mängd forskning pekar påSvartpepparextraktsom en viktig förening som kan gynna hälsan på många sätt. Här är en översikt över några av de viktigaste potentiella hälsofördelarna med piperin:
1 Förbättra näringsupptaget
Studier visar att piperin har förmågan att avsevärt öka absorptionen och biotillgängligheten av många näringsämnen. Detta beror troligen på piperinens effekter på matsmältningsenzymer och transportörer i tarmslemhinnan.
2 antiinflammatoriska egenskaper
Flera studier visar att piperin fungerar som ett potent antiinflammatoriskt medel. Det verkar minska inflammatoriska markörer och aktivitet vid tillstånd som artrit.
3 Antioxidanteffekter
Forskning visar att piperin har antioxidantegenskaper, vilket hjälper till att bekämpa oxidativ stress som kan skada celler.
4 Förbättra kognitiv funktion
Ett fåtal undersökningar av varelser rekommenderar att piperin kan stödja sinnets välbefinnande och förmåga genom att ytterligare utveckla minne, inlärning och omtanke.
Piperin och näringsabsorption
En av de mest brett koncentrerade på effekter avpiperinär dess tydliga förmåga att uppgradera retentionen och biotillgängligheten av många kosttillskott och mediciner på ett avgörande sätt. Biotillgänglighet anspelar på hur mycket en förening kommer in i flödet och kommer till vävnaderna och cellerna där den kan applicera sina tillhörigheter. Forskning visar hur piperin helt och hållet kan stödja biotillgängligheten av många ämnen utan att utöka äkta mätning.
Till exempel visade en recension att intag av piperin tillsammans med curcumin (den dynamiska föreningen i gurkmeja) utökade biotillgängligheten av curcumin med 2000 % [1]. Olika undersökningar påverkar signifikant intensiteter som betakaroten, vitamin B6, selen och mer [2]. Det verkar som om piperin hämmar vissa matsmältningsenzymer och stimulerar aminosyratransportörer i tarmarna, vilket gör att mer näringsämnen kan tas upp i kroppen ometaboliserat [3]. Denna effekt gör att lägre doser av näringsämnen och kosttillskott får ökad effekt. Mer forskning behövs fortfarande, men det verkar som om piperin kan vara en effektiv absorptionsförstärkare.
Piperin och antiinflammatoriska effekter
Pågående irritation ligger till grund för de flesta dagens infektioner. Piperine verkar ha potential som en mildrande specialist, vilket framgår av studier. I en enda djurstudie visade det sig minska inflammation i en experimentell modell för reumatoid artrit känd som adjuvansinducerad artrit [4]. Piperin har dessutom visats för att få ner oxidativt tryck och eldiga cytokiner som TNF-alfa i olika undersökningar [5].
Människoförsök bekräftar ytterligare dessa effekter. I en recension visade stora människor som gavs piperintillskott under 30 dagar enorma minskningar av nyckelmarkörer som var gynnsamma för provocerande markörer som IL-6 och C-receptivt protein [6]. Specialister försöker ännu bestämma piperins exakta mildrande komponenter, men nuvarande bevis fokuserar på dess förmåga att reglera många eldiga vägar i kroppen. Mer undersökning krävs ännu, ännuSvartpepparextraktvisar potential för att övervaka provokativa omständigheter.
Piperin och antioxidantegenskaper
Oxidativt tryck anspelar på tafatthet hos fria extremister och cellförstärkningar i kroppen som kan orsaka cellskador. Det verkar som om piperin har antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att återställa jämvikten. En studie på råttor fann att piperin ökade aktiviteten av antioxidanter som glutation, superoxiddismutas och katalas samtidigt som det minskade lipidperoxidationen, ett tecken på oxidativ stress [7].
Människostudier visar också lovande. I en preliminär, fasta arbetare som gavs piperintillskott i 7 dagar visade väsentligt minskade markörer för oxidativt tryck [8]. Specialister märkte att piperins antioxidanteffekter verkar jämförbara i kraft med cellförstärkningar som alfa-tokoferol. Sammantaget visar forskning att piperin kan skydda celler och vävnader från oxidativ skada och öka antioxidantförsvaret. Detta ger stöd till dess många potentiella hälsofördelar.
Piperin och kognitiv funktion
Tidig varelseforskning föreslår att piperin med vinst kan påverka åldersrelaterad mental försämring. Ett koncentrat i gnagare fann piperin ytterligare utvecklade minne och inlärningsförmåga samtidigt som det minskade oxidativ skada i hippocampus, en storhjärna som sysslar med minnesutveckling [9].
En annan studie fann detpiperinökade nivåer av signalsubstanser som serotonin och dopamin, och därmed vända kognitiv försämring i en råttmodell [10]. Dessa neuroprotektiva effekter tillskrevs av forskarna till piperinens antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper.
Medan denna startmotor koncentrerar sig på utställningsgaranti, förväntas mänskliga kliniska förberedelser ännu avgöra om piperinförbättringar verkligen kan fungera på mental kapacitet, särskilt vid neurologiska problem. Den tidiga djurforskningen är uppmuntrande, men mer bevis krävs.
Säkerhet och försiktighetsåtgärder
Aktuell forskning tyder på att piperin har en hög säkerhetsprofil när det används på rätt sätt. Milda sekundära effekter som illamående eller magbesvär kan inträffa vid orimliga doser. Det är också viktigt att notera att piperin kan bygga upp assimilering av många mediciner och kosttillskott. Längs dessa linjer kan anpassningar till mätningar förväntas hålla sig borta från giftighet. Rådgör med en specialist innan du involverar piperintillskott för alla medicinska problem, särskilt när du tar droger. Piperine, som alla andra tillskott, bör inte användas i stället för professionell medicinsk vård.
Slutsats
Piperin är en fängslande fytokemikalie som normalt finns i mörkpeppar som visar ett enormt engagemang som en välbefinnande-stödjande förening. Forskning visar att det kan förbättra assimilering av kosttillskott, minska irritation, ge cellförstärkningseffekter och till och med utveckla sinnets förmåga. Men för att verifiera många av dessa fördelar krävs det fortfarande storskaliga mänskliga studier. Prata med en specialist eller nutritionist för att kontrollera om piperintillskott är idealiskt för dina speciella välbefinnandemål. När det används på rätt sätt kan piperin vara en viktig utökning av matrutinen för att förbättra välbefinnandet och rikta in sig på olika omständigheter. Generellt sett godkänner vetenskapen för närvarande de vanliga återställande syftena med mörkpeppar genom att segregera piperin som en möjligen användbar bioaktiv förening.
Förhögkvalitativt svartpepparextrakt, Botanical Cube Inc. är en pålitlig Kina bulk Bockhornsklöver extrakt pulver leverantör. Vi tillhandahåller pålitliga botaniska extrakt och kosttillskott för att möta dina specifika krav. Med våra 3 kompatibla produktionsbaser och avancerad teknologi kan vi säkerställa en stabil tillgång på högkvalitativa produkter. Som en ansedd leverantör i Plant Extract Industry Association har vi exporterat över 200 sorter av växtextrakt till länder runt om i världen. Våra produkter är betrodda av örtmedicin, hälsokost, kosttillskott, mat och dryck, daglig kemisk och kosmetisk industri. För mer information, kontakta oss på sales@botanicalcube.com eller besök vår hemsida.
Referenser:
[1] Shoba G, Bliss D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Inverkan av piperin på farmakokinetiken hos curcumin hos varelser och mänskliga arbetare. Planta recept. 1998 maj;64(4):353-6.
[2] Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. sjukdomsförebyggande medel viabilitet av mörkpeppar (Flautist nigrum L.) och piperin hos gnagare med hög fettätande rutin föranledde oxidativt tryck. Redox Rep. 2004;9(2):105-10.
[3] Khajuria A, Thusu N, Zutshi U. Piperine balanserar porösa egenskaper i matsmältningskanalen genom att framkalla förändringar i skiktelementen: påverkan på borstlinjeskiktets lätthet, ultrastruktur och kemisk energi. Fytomedicin. 2002 apr;9(3):224-31.
[4] Bang JS, Gracious DH, Choi HM, Sur BJ, Lim SJ, Kim JY, Yang Hej där, Yoo MC, Hahm DH, Kim KS. Dämpande och antiartritiska effekter av piperin i humant interleukin 1 -animerade fibroblastliknande synoviocyter och i ledsmärtamodeller för gnagare. Ledinflammation Res Ther. 2009;11(2):R49.
[5] Sunila ES, Kuttan G. Immunmodulerande och antitumörverkan av flöjtspelare longum Linn. även piperin. J Etnopharmacol. 2004 Mar;90(2-3):339-46.
[6] Chonpathompikunlert P, Wattanathorn J, Muchimapura S. Piperine, den grundläggande alkaloiden av thailändsk mörkpeppar, skyddar mot neurodegeneration och mental försvagning i en varelsemodell av mental brist som tillstånd av Alzheimers sjukdom. Toxicol Food Chemistry 2010 Mar;48(3):798-802.
[7] Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. Cellförstärkning av mörk peppar (Flautist nigrum L.) och piperin hos gnagare med hög fettätande rutin föranledde oxidativt tryck. Redox Rep. 2004;9(2):105-10.
[8] Vijayakumar RS, Nalini N. Piperine, en fungerande standard från Flautist nigrum, justerar hormonella och apoptotiska kontroller i experimentella bröstsjukdomsmodeller. Exp Oncol. 2006 dec;28(4):294-301.
[9] Chonpathompikunlert P, Wattanathorn J, Muchimapura S. Piperine, den primära alkaloiden av thailändsk mörkpeppar, skyddar mot neurodegeneration och mental impedans i en varelsemodell av mental brist som tillstånd av Alzheimers sjukdom. Food Chem Toxicol. 2010 Mar;48(3):798-802.
[10] Kumar A, Dogra S och Prakash A. Int J Alzheimers Dis. 2009;2009:972178.