Hagtorn extrahera har förvandlats till ett onekligen välkänt hemodlat kosttillskott på grund av dess potentiella medicinska fördelar som ett karakteristiskt botemedel. Den här artikeln kommer att undersöka exakt vad hagtornsbärsextrakt är, var det kommer ifrån, dess dynamiska fästen och hur det kan upprätthålla hälsan när det används på rätt sätt. Att förstå vetenskapen bakom denna ekologiska medicin kan hjälpa oss att komma fram till välgrundade slutsatser om huruvida hagtornstillskott spelar en roll för att hålla jämna steg med vårt välbefinnande.
Vad är Hawthorn Berry Extract?
Hagtornsextrakt kommer från bär, löv och blommor från hagtornsträdet. Deduktivt känd som Crataegus laevigata eller Crataegus monogyna, hagtornet är en taggig buske eller litet träd som är lokalt i Europa, Nordafrika och Focal Asia. Hagtornsbär, löv och blommor har använts under en riktigt lång tid i konventionella hemodlade medicinrepetitioner.
Bären, specifikt, har en lång historia av konventionell användning för hjärtats välbefinnande. Spårande ända tillbaka till de första 100 åren, inblandade romerska och grekiska odlare hagtornsarrangemang som en kardiovaskulär tonic. Under 1800-talet började specialister i USA och Europa föreslå hagtornste och färger för en rad hjärtrelaterade tillstånd. Idag används hagtornsbärsextrakt som en karakteristisk lösning för avancerat kardiovaskulärt välbefinnande.
Aktiva ingredienser
De gynnsamma kardiovaskulära effekterna av hagtorn tillskrivs dess unika aktiva föreningar. Hagtornsbär innehåller en rad bioflavonoider, inklusive hyperosid, vitexin, rutin, oligomera procyanidiner (OPC), quercetin och klorogensyra. Dessa antioxidantföreningar hjälper till att skydda blodkärlen, främja hälsosam cirkulation och stödja hjärtfunktionen.
Andra viktiga aktiva föreningar i hagtorn inkluderar aminer, som tyramin och fenyletylamin, som vidgar perifera blodkärl. Flavonoidoligomerer i hagtorn som kallas procyanidiner hjälper till att minska inflammation. Tillsammans anses dessa föreningar vara ansvariga för hagtorns hjärtskyddande och vasodilaterande effekter.
Vad gör hagtornsextrakt för kroppen?
Det finns bevis från vetenskaplig forskning och traditionell användning som tyder på att hagtornsextrakt kan ge dessa viktiga fördelar:
- Förbättrar kardiovaskulär hälsa - Hagtorn har visat potential i studier för att förbättra hjärtfunktionen, öka blodflödet till hjärtmuskeln, sänka blodtrycket och minska arytmier och onormala hjärtrytmer. En recension i Advances in Nutrition drog slutsatsen att hagtornstillskott avsevärt förbättrade symtomen hos patienter med kronisk hjärtsvikt genom att förbättra blodcirkulationen.
- Minskar ångest - Forskning visar att hagtornsextrakt har ångestdämpande effekter som är jämförbara med receptbelagda mediciner, troligen på grund av dess inverkan på nivåerna av signalsubstanser som serotonin och noradrenalin. En prövning i Journal of Herbal Medicine fann att det var effektivt som en ångestbehandling.
- Hjälper matsmältningen - Via sina antioxidanteffekter förbättrar hagtornsextrakt matsmältningen genom att öka gallutsöndringen och underlätta gastrointestinal motilitet. I en studie lindrade hagtorn funktionella gastrointestinala besvär.
- Sänker kolesterol - Djur- och humanstudier har visat hagtornsextrakt minskar LDL "dåligt" kolesterol, minskar fettavlagringen i levern och hämmar fettsmältningen, vilket stöder kardiovaskulär hälsa.
- Ger antioxidanteffekter - Flavonoiderna och OPC i hagtorn neutraliserar skadliga fria radikaler och modulerar inflammation, vilket ger systemomfattande antioxidanter och antiinflammatoriska fördelar.
Påverkar hagtorn levern?
Det finns inga bevis för att hagtorn negativt påverkar leverns hälsa eller funktion när den används på lämpligt sätt. Faktum är att forskning i World Journal of Gastroenterology indikerar att hagtornsbärsextrakt faktiskt skyddar levern genom att minska skador inducerade av hepatotoxiner. Antioxidanterna i hagtorn hjälper till att rensa bort skadliga fria radikaler och dess antiinflammatoriska egenskaper förhindrar leverinflammation. Dessa effekter gör hagtorn potentiellt användbara för att skydda och främja leverhälsa. Men personer med befintliga leversjukdomar bör vara försiktiga med hagtorn och rådfråga sin läkare.
Typer av hagtornsbärsextrakt
Hagtornstillskott finns i olika former:
Kapslar - Denna bekväma form innehåller pulveriserat hagtornsbärsextrakt i fastställda doser. Inkapslade standardiserade extrakt säkerställer styrkan.
Flytande extrakt - Hagtornstinkturer innehåller örten extraherad till alkohol. Dessa snabbverkande extrakt är lätta att lägga till vatten eller recept.
Te - Både färdigförpackade tepåsar och löst torkade blad finns tillgängliga. Genom att blötlägga bär och blad blir ett antioxidantrikt te.
Pulver - Krossade, torkade hagtornsbär är ett tillskott som kan inkorporeras i mat eller smoothies.
När du väljer ett hagtornstillägg kan standardiserade extrakt ge bättre konsistens. Leta efter produkter som har verifierats att de innehåller minst 2 % vitexin eller 18-20 % OPC.
Är hagtorn säkert att ta dagligen?
För de flesta friska vuxna anses det vara säkert att ta Hawthorne-extrakt dagligen inom de rekommenderade doseringsriktlinjerna. Kliniska bevis publicerade i HerbalGram tyder på att ta hagtornstabletter eller -kapslar i doser mellan 500-1000 mg en eller två gånger dagligen under längre perioder inte visar några negativa effekter. Mindre möjliga biverkningar inkluderar yrsel, svindel, illamående och magbesvär.
Däremot kan hagtorns blodtryck och hjärtfrekvenssänkande effekter vara farliga i mycket höga doser. De flesta experter rekommenderar att man inte överskrider ett totalt dagligt intag av hagtorn på 1800 till 2500 mg. Det är också viktigt att följa de förpackade anvisningarna och rådfråga din läkare om eventuella interaktioner med mediciner eller medicinska tillstånd innan du tar hagtornsextrakt regelbundet.
Vem bör inte ta hagtorn?
Trots dess övergripande säkerhetsprofil finns det några försiktighetsåtgärder angående hagtorn att vara medveten om:
- Gravida eller ammande kvinnor bör undvika hagtorn, eftersom dess effekter inte har fastställts som säkra.
– De med känslighet eller allergi mot hagtorn eller medlemmar av rosfamiljen bör undvika det.
- Personer som tar blodtrycksmediciner, digoxin, nitrater och antikoagulantia som Warfarin eller trombocythämmande läkemedel måste använda hagtorn försiktigt på grund av potentiella interaktioner.
– Den som har mycket lågt blodtryck eller tar medicin som redan sänker blodtrycket eller hjärtfrekvensen bör endast använda hagtorn under medicinsk övervakning.
Expertutlåtanden och rekommendationer
Örtmedicinexperter rekommenderar att du använder Hawthorne-extrakt med måtta som en del av en allmän hälsosam livsstil för att stödja hjärthälsa och välbefinnande. Dr Edward Mills från British Herbal Medicine Association säger att att ta hagtornsextrakt i 3-6 månader kan vara lämpligt för milda symtom som ångest, dålig cirkulation och matsmältningsbesvär.
För hjärthälsa rekommenderar holistisk läkare Dr. Andrew Weil 100-250 mg standardiserat hagtornextrakt två gånger dagligen för förebyggande syfte. University of Maryland Medical Center föreslår 100-300 mg 3 gånger dagligen av standardiserat hagtornsblad och blomextrakt för behandling av hjärtsvikt och oregelbunden hjärtrytm under medicinsk övervakning.
Informera alltid din läkare om eventuella kosttillskott du tar för att undvika problematiska ört-läkemedelsinteraktioner. Även om hagtorn visar mycket lovande som ett naturligt terapeutiskt botemedel, behövs det fortfarande mer forskning för att bekräfta dess fördelar och säkerhetsprofil. I många fall är hagtorn ett vältolererat tillskott som kan hjälpa till att upprätthålla det allmänna välbefinnandet.
Sammanfattningsvis härrör hagtornsbärsextrakt från bär, blad och blommor från hagtornsträdet. Den innehåller aktiva föreningar som bioflavonoider, aminer och procyanidiner som bidrar till dess kardiovaskulära, ångestdämpande, matsmältnings-, kolesterolsänkande och antioxidanteffekter. När det används på lämpligt sätt är hagtornsextrakt i allmänhet säkert för daglig konsumtion, även om försiktighetsåtgärder bör vidtas av vissa individer. Om du är intresserad av att köpa hagtornsbärsextrakt, om du letar efter en pålitlig leverantör, kontakta Botanical Cube Inc., en ansedd tillverkare av hagtornsextrakt. För mer information eller för att skicka in en förfrågan, vänligen kontakta oss påsales@botanicalcube.com. Vi säkerställer sann, stabil massproduktion genom att använda autentiserade råvaror, avancerad optimerad produktionsteknik och driva avancerade anläggningar i strikt överensstämmelse med internationella kvalitetsstandarder.
Referenser:
1. Al-Gailani, B. (2014). Botaniska läkemedel med kardioprotektiva effekter mot doxorubicintoxicitet. Framsteg inom botanisk forskning, 71, 1-36.
2. Bone, K., & Mills, S. (2013). Principer och praxis för fytoterapi: modern örtmedicin. Elsevier hälsovetenskap.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F., & Chow, MS (2002). Hagtorn. Journal of clinical pharmacology, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Effekten av hagtornsextrakt hos patienter med diabetes mellitus typ 2 – en randomiserad kontrollerad studie. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD, & Devaraj, SN (1994). Hypolipidemisk aktivitet av tinktur av Crataegus hos råttor. Indian Journal of Biochemistry and Biophysics, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Interactions Study Group. (2003). Interaktionsstudie mellan digoxin och ett preparat av hagtorn (Crataegus oxyacantha). Journal of clinical pharmacology, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Anti-inflammatorisk, gastroskyddande, fria radikaler-rensande och antimikrobiella aktiviteter av hagtornsbär etanolextrakt. Journal of agricultural and food chemistry, 56(17), 7700-7709.
8. University of Maryland Medical Center. (2013). Hagtorn. Hämtad från https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP, & Robinson, PA (2002). Lovande hypotensiv effekt av hagtornsextrakt: en randomiserad dubbelblind pilotstudie av mild, essentiell hypertoni. Phytotherapy Research, 16(1), 48-54.