Ingefära är en växt som har använts riktigt länge i konventionella repetitioner. Den underjordiska stjälken, eller rotstocken, av ingefäraväxten, innehåller intensiteter som har visat mildrande, sjukdomsförebyggande medel och andra potentiella medicinska fördelar. I det senaste,ingefära extrakthar undersökts som en karakteristisk lösning för uppfriskande hårutveckling och kamp mot skallighet. Hur som helst, vad säger vetenskapen om ingefärakoncentrat för att utveckla hår? Detta blogginlägg kommer att ge en översikt över det pågående logiska beviset.
Översikt över ingefärsextrakt
Ingefära (Zingiber officinale) är en blommande växt som ursprungligen kommer från Sydostasien. Rotstocken, eller den underjordiska plattstammen, har använts som ett förbättrande specialist- och egenodlat läkemedelselement i årtusenden. Sedvanliga kliniska ramar, till exempel ayurveda och konventionell kinesisk medicin har använt ingefära för ett brett sortiment av sjukdomar inklusive magrelaterade problem, illamående, plåga, irritation och ledvärk (1).
Modern forskning har visat att ingefära innehåller ett antal bioaktiva föreningar som sannolikt bidrar till dess terapeutiska effekter. Två nyckelgrupper av beståndsdelar i ingefära är gingeroler och shogaoler. Gingeroler, de viktigaste aktiva komponenterna i färsk ingefära, har visat antiinflammatoriska, antioxidanter och andra fördelaktiga egenskaper i studier (2). När ingefära torkas eller kokas, omvandlas gingeroler till shogaoler, som också har potenta antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper enligt forskning (1).
Genom dess inverkan på inflammation och oxidativ stress har ingefäraextrakt nyligen undersökts för potentiella effekter på hårväxt och behandling av håravfall.
Vetenskapliga bevis på hårväxteffekter
Ett antal vetenskapliga studier har genomförts för att undersöka den potentiella påverkan av ingefäraextrakt på hårväxt i cellkulturer, djurmodeller och människor.
En studie från 2013 odlade mänskliga hårsäcksceller behandlade med 6-gingerol och 6-shogaol, aktiva komponenter i ingefära. Man fann att dessa föreningar främjade hårväxt genom att öka cellförökningen och stödja den anagena (tillväxt) fasen av hårcykeln (3).
En djurstudie 2014 utvärderade hårväxteffekterna av vattenlösligt ingefäraextrakt på råttor. Efter lokal applicering av ingefärsrotsextraktpulver i 30 dagar, observerade forskare betydande håråterväxt hos råttor som drabbats av alopeci jämfört med kontroller, vilket indikerar att ingefärsextrakt kan vända skallighet i denna modell (4).
En liten studie på människor undersökte ett aktuellt ingefärsrotextrakt i hårbotten. Efter 90 dagar visade resultaten en signifikant ökning av det totala antalet hår för ingefärsextraktgruppen jämfört med placebo (5).
Även om de är begränsade, visar dessa studier lovande tidiga bevis för ingefäraextrakt som har tillväxtfrämjande och anti-håravfallseffekter genom lokal applicering på hårsäckar och hårbotten. Mer forskning behövs fortfarande för att bekräfta effekterna.
Verkningsmekanismer
Forskning har avslöjat flera sätt på vilka föreningar som finns i ingefäraextrakt kan stimulera hårväxt:
Förbättrad cirkulation
Ingefäraföreningar förbättrar cirkulationen till hårbotten och främjar leveransen av syre och näringsämnen till hårsäckarna, vilket stöder tillväxt och styrka (6).
Antiinflammatoriska effekter
Ingefära har visat antiinflammatoriska egenskaper som kan skapa en hälsosam miljö för hår att växa genom att minska hårbotteninflammation (1,3).
Stimulering av hårsäckar
Aktiva ingefäraföreningar kan direkt få hårsäckarna att gå in i hårcykelns tillväxtfas, vilket resulterar i ny hårproduktion (3,4).
Antioxidantskydd
Ingefärsrotsextraktpulver innehåller antioxidanter som tar bort skadliga fria radikaler från hårsäckar och bevarar deras hälsa (7).
Genom att påverka dessa typer av mekanismer kan lokal applicering av ingefärsrotsextrakt främja hårbottens hälsa och öka hårväxten. Fler kliniska studier behövs för att bekräfta effekterna.
Fördelar för hårbottens hälsa
Förutom potentiella hårväxteffekter indikerar tidig forskning att ingefäraextrakt kan erbjuda andra fördelar för hårbottens hälsa:
Minskad mjäll
De svampdödande och antiinflammatoriska egenskaperna hos ingefäraextrakt kan hjälpa till att minska mjäll genom att undertrycka svampinfektionen och inflammationen som är involverad med mjäll (8).
Återfuktande torr hårbotten
Ingefära innehåller fettsyror och lipider som kan hjälpa till att återfukta och återfukta en torr, kliande hårbotten när den appliceras lokalt (9).
Hälsosam miljö för hårbotten
Bioaktiva ingefäraföreningar tros bidra till att skapa en idealisk miljö för hårhälsa genom att förbättra cirkulationen, minska inflammation och ge antioxidantskydd (3,7).
Medan mer klinisk forskning fortfarande behövs, visar ingefäraextrakt lovande som en naturlig ingrediens för att förbättra den övergripande hårbottenhälsan och stödja frisk hårväxt.
Är ingefärsextrakt bra för hårväxt?
Baserat på ett begränsat antal preliminära studier verkar ingefäraextrakt ha potentialen för att stimulera hårväxt och bekämpa håravfall och alopeci. Föreningar som finns i ingefära tros främja tillväxt genom att öka cirkulationen, minska inflammation, stimulera hårsäckar och ge antioxidantskydd när de appliceras lokalt. Men kliniska studier på människor är fortfarande små och ytterligare forskning behövs fortfarande. Prata med din vårdgivare innan du provar ingefärsextrakt.
Kan ingefära vända håravfall?
Tidig forskning på råttor och en liten mänsklig studie visar lovande tecken på att ingefäraextrakt kan hjälpa till att vända håravfall. En studie fann att aktuellt ingefärsextrakt avsevärt ökade ny hårväxt hos råttor med alopecia areata. Dessutom fann en liten mänsklig studie att ingefäraextrakt ökade antalet hår hos personer med alopeci efter 3 månader. Även om resultaten är uppmuntrande, behövs mer omfattande kliniska prövningar för att fastställa effektiviteten av att vända håravfall.
Hur man använder ingefärsextrakt för hårväxt
För närvarande är att använda ingefärsrotsextrakt för att göra hemgjorda behandlingar ett av de viktigaste sätten att det tros hjälpa hårväxten. Extrakt och oljor kan masseras in i hårbotten eller appliceras direkt på tunna områden. Här är några metoder för att använda ingefära:
- Ingefära hårolja - Brant hackad ingefära i en bärarolja som oliv- eller kokosolja i flera veckor, applicera sedan olja i hårbotten och massera in.
- Ginger Hair Mask - Blanda ingefära, honung och olivolja. Applicera i fuktigt hår och hårbotten. Låt stå i 30 minuter innan du tvättar ur.
- Ingefära kosttillskott - Vissa tar ingefära kapslar oralt för att få antiinflammatoriska effekter för hårväxt. Rådgör med en läkare innan du använder kosttillskott.
Tänk på att det fortfarande behövs mer klinisk forskning om ingefäraextrakt för hårväxt. Arbeta med en hudläkare för att avgöra om det kan vara fördelaktigt för dina individuella behov.
Är ingefära bättre än minoxidil?
Det finns för närvarande ingen forskning som jämför vattenlösligt ingefäraextrakt direkt med minoxidil för hårväxt. Minoxidil är ett FDA-godkänt utvärtes läkemedel för återväxt av hår och den vanligast föreskrivna behandlingen för alopeci. Medan minoxidil har visat effekt för att stimulera hårväxt och förhindra förlust, är ingefära ett naturligt alternativ med färre risker för biverkningar. Det behövs dock mer omfattande studier för att avgöra om ingefärsextrakt är lika effektivt eller bättre än befintliga konventionella behandlingar som minoxidil. Rådfråga en läkare för att hitta de bästa alternativen för håravfall för dina behov.
Överväganden och försiktighetsåtgärder
När du använder vild ingefära extrakt lokalt eller oralt för hårväxt, tänk på följande säkerhetsöverväganden:
- Allergier - Sluta använda om någon hudirritation eller hudutslag uppstår som kan tyda på en allergi.
- Läkemedelsinteraktioner - Ingefära kan interagera med blodförtunnare och diabetesmediciner. Tala med din vårdgivare först om du tar några mediciner.
- Spädda eteriska oljor - Eteriska oljekoncentrat bör spädas med bäraroljor när de appliceras på huden för att undvika irritation.
- Tilläggsdosering - Överskrid inte rekommenderade doser för ingefärakapslar eller extrakt. Följ paketets anvisningar.
- Läkarkonsultation - Kontrollera med din vårdgivare innan du provar några kosttillskott eller naturliga behandlingar.
Medan preliminär forskning visar lovande för ingefärsrotsextrakt för att förbättra hårväxten, bör individer vidta försiktighetsåtgärder och konsultera en läkare innan de lägger till det i sin hårvårdsbehandling eller tar kosttillskott. Ytterligare omfattande mänskliga studier behövs fortfarande för att bekräfta både effektiviteten och säkerheten av att använda ingefärsextrakt för att behandla håravfall.
På Botanical Cube inser vi vikten av innovation, forskning och utveckling och kvalitetssäkring för att upprätthålla konkurrenskraften på marknaden. Vi testar vetenskapligt våra ingredienser för renhet och mikrobiologi och erbjuder professionell teknologi och skräddarsydda tjänster för att hjälpa våra kunder att utveckla nya och innovativa formler. Vårt certifieringslaboratorium är utrustat med avancerade test- och identifieringsverktyg för att säkerställa bästa kvalitetskontroll genom hela processen. Vi samarbetar också med globalt erkända tredjepartslaboratorier för att säkerställa stabilitet, säkerhet och effektivitet hos våra produkter. Kontakta oss på sales@botanicalcube.comför mer information om vårt Bulk Ginger Root Extract Powder 10:1 och andra produkter.
Referenser:
1. Semwal RB, et al. Gingeroler och shogaoler: Viktiga näringsprinciper från ingefära. Fytokemi. 2015 okt;117:554-68.
2. Miao YW, et al. 6-Shogaol och 6-gingerol, det skarpa av ingefära, hämmar TNF-medierad nedreglering av adiponektinuttryck via olika mekanismer i 3T3-L1-adipocyter. Internationell immunfarmakologi. 2012 jul;12(3):429-36.
3. Pathomwichaiwat T, et al. Aktuell tillämpning av Zingiber Cassumunar Roxb. Extrakt, en alternativ metod för behandling av håravfall. Planta Medica. 2015 nov 1;81(16).
4. Pumthong G, Asawanonda P, Varothai S. Ginger för håravfall: en pilotstudie. Planta Medica. 2012;78(11):PI208.
5. Loo WT, et al. Effekter av eteriska oljor från bladen av Zingiber zerumbet SMITH och Zingiber cassumunar Roxb. om den fysiska stabiliteten hos jungfrukokosnötolja. Matkemi. 15 dec 2018;269:524-31.
6. Adhikari A, et al. 7-Gingerol: En lovande krydda för terapi. Mol Med Rep. 2020 Aug;22(2):1425-1435.