Pygeum Africanum extrakt är en naturlig förstärkning erhållen från barken på det afrikanska körsbärsträdet (Prunus africana). Det har en lång historia av syfte i konventionell afrikansk medicin för att stödja prostata och urinvägs välbefinnande. På senare tid har pygeum också blivit betraktad som en förväntad vanlig metod för att öka testosteronnivåerna hos män. Finns det i alla fall starka logiska bevis för att pygeum kan hjälpa testosteron? Den här artikeln kommer att titta på vad pygeum är, hur det fungerar i kroppen, fartforskningen på pygeum och testosteron och dess olika fördelar för mäns välbefinnande.
Vad är Pygeum-extrakt?
Pygeum är barkextraktet från det afrikanska körsbärsträdet, Prunus africana. Det är också känt som afrikansk plommonträdsbark, bittermandel eller röd stinkved. Prunus africana är ett vintergrönt träd lokalt på högre höjder över Afrika söder om Sahara. Den kan utvecklas mer än 100 fot hög och leva i många år. Barken av P. africana har använts i sedvanlig afrikansk medicin sedan gamla tider som en behandling för urinblåsa och urinvägsproblem, och tillstånd som ofarlig prostatahyperplasi (BPH).
Idag är pygeum-tillskott allmänt tillgängliga och normalt normaliserade till att innehålla 14-30% triterpener, som verkligen är dynamiska blandningar. Några viktiga triterpener i pygeum inkluderar ursolsyra, oleansyra och beta-sitosterol. Dessa naturliga växtkemikalier är ansvariga för pygeums antiinflammatoriska, antioxiderande och hormonreglerande biologiska aktiviteter.
Komponenter av Pygeum
Förutom triterpener innehåller Pygeum Africanum bark andra nyttiga växtföreningar som ferulsyraestrar och fytosteroler. Två specifika triterpener - ursolsyra och oleansyra - utgör cirka 1-3% av pygeumpulvret. De uppvisar potenta antiinflammatoriska effekter genom att hämma COX-2-enzymet och cytokinproduktionen. Detta liknar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Beta-sitosterol är en annan triterpen i pygeum som kan hjälpa till att lindra svullen prostata genom att hämma 5-alfa-reduktas. Detta förhindrar omvandling av testosteron till DHT, vilket bidrar till prostataförstoring. Utöver triterpener innehåller pygeum antioxidantföreningar som gallsyra, metylgallat och flavonoider som bekämpar fria radikaler och oxidativ stress. De olika fytokemikalierna i pygeumpulver fungerar synergistiskt för att ge hälsofördelar.
Hur påverkar Pygeum testosteron?
Forskning tyder på att Prunus Africana-extrakt kan hjälpa till att öka testosteronnivåerna genom att minska inflammation och svullnad i prostata och testiklar. När dessa reproduktionsorgan blir inflammerade försämrar det funktionen hos testosteronproducerande Leydig-celler i testiklarna. Pygeums antiinflammatoriska triterpener tros hjälpa till att minska svullnad i prostata och testiklar. Detta gör att testiklarna kan syntetisera testosteron mer effektivt.
Djurforskning stödjer denna mekanism. En studie gav råttor med svullna testiklar pygeumpulverextrakt dagligen i 21 dagar. Pygeumbehandlingen minskade testikelinflammation och skador samtidigt som testosteronnivåerna i blodet ökade jämfört med kontroller.
En klinisk prövning på män med BPH fann att att ta 100 mg pygeumextrakt två gånger dagligen i 60 dagar ledde till signifikanta ökningar av plasmatestosteron jämfört med placebo. Författarna föreslog att pygeums förmåga att minska prostatainflammation och svullnad kan förklara de testosteronhöjande effekterna. Mer mänsklig forskning behövs dock fortfarande.
Ökar Saw Palmetto testosteron?
Saw Palmetto är en annan örtmedicin som vanligtvis används för att behandla BPH och prostataproblem. Viss forskning tyder på att sågpalmetto också kan bidra till att öka testosteronnivåerna i en blygsam grad, även om resultaten är blandade.
En studie på friska män fann att intag av sågpalmettoextrakt i 8 veckor ökade testosteronet med i genomsnitt 32 %. En annan större studie rapporterade dock att palmettotillskott inte hade någon inverkan på testosteronnivåerna jämfört med placebo. De potentiella testosteronhöjande effekterna av sågpalmetto kräver ytterligare verifiering genom kliniska prövningar av hög kvalitet.
Vilket är bättre - Pygeum eller Saw Palmetto?
Mycket få studier har direkt jämfört effekterna av pygeum och sågpalmetto. Men viss forskning tyder på att pygeum kan vara mer effektivt för att optimera testosteronnivåerna.
En klinisk prövning gav män med BPH antingen pygeumextrakt, sågpalmettoextrakt eller placebo dagligen i 60 dagar. Medan båda behandlingarna förbättrade symtomen, upplevde endast pygeumgruppen en ökning av plasmatestosteronnivåerna. Författarna drog slutsatsen att pygeum kan vara överlägsen för att höja testosteron.
Sammantaget behövs fler direkta studier. Men de nuvarande bevisen indikerar att pygeum kan ha större effekt än sågpalmetto specifikt för att öka testosteronkoncentrationerna hos män.
Vilka är fördelarna med Pygeum för män?
Förutom att potentiellt öka testosteronnivåerna visar forskning att pygeumpulver erbjuder andra fördelar som förbättrar mäns hälsa:
Lindrar BPH-symtom - Flera kliniska studier visar att Pygeum Africanum är effektivt för att minska urinvägssymtom associerade med en förstorad prostata, inklusive frekvent urinering, nattresor till badrummet, svag urinström, ofullständig tömning och obehag i urinblåsan.
Prostatasjukdom - Vissa befolkningsstudier har observerat lägre prostatasjukdomar i afrikanska regioner där Prunus Africana-extrakt används traditionellt. Antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar kan hjälpa till att förhindra utveckling av prostatasjukdomar.
Sexuell funktion - Genom att minska svullnad i urinrör och prostata, kan pygeum hjälpa sexuell funktion hos män som lider av BPH. En studie fann pygeum signifikant förbättrad erektil funktion och nattliga erektioner hos patienter med mild BPH.
Spermier hälsa - Tidig djurforskning tyder på att pygeum kan förbättra spermiekoncentrationen och rörligheten. Detta kan bero på minskningar av testikel- och prostatainflammation orsakad av örten.
Finns det biverkningar av Pygeum?
Kliniska studier rapporterar att pygeum i allmänhet är mycket säker och väl tolererad hos vuxna män, med minimala negativa effekter. Potentiella men sällsynta biverkningar kan vara magbesvär, illamående, förstoppning, huvudvärk, yrsel och halsbränna. På grund av brist på säkerhetsdata bör pygeum inte användas till pojkar eller tonåringar under 18 år.
Vissa försiktighetsåtgärder är också berättigade för personer med en historia av njursjukdom, leversjukdomar eller blödnings-/koagulationsstörningar. Prunus africana-extrakt kan interagera med mediciner som verkar på njurarna eller levern. Tala med din läkare innan du tar pygeum om du har några underliggande medicinska tillstånd eller tar några receptbelagda mediciner.
Slutsats
Pygeum är ett örttillskott från afrikansk körsbärsbark som visar lovande för att öka testosteronkoncentrationerna hos män. Den innehåller olika växtföreningar som triterpener och fytosteroler som minskar inflammation i fortplantningsorganen. Genom att minska svullnaden i prostata och testiklar kan pygeum tillåta dessa organ att fungera med full kapacitet för optimal testosteronproduktion. Forskningen specifikt om pygeums testosteronhöjande effekter är något begränsad men uppmuntrande. Ytterligare storskaliga försök behövs för att bekräfta fördelarna. Men hittills tyder bevisen på att pygeum kan vara en effektiv naturlig lösning för att höja testosteronnivåerna.
Om du är intresserad av att få ett Pygeum-tillskott är Botanical Cube Inc. en pålitlig Pygeum Africanum-extraktleverantör. För mer information eller för att göra en beställning, vänligen kontakta oss påsales@botanicalcube .com. Sann, stabil massproduktion, högkvalitativa råvaror och strikta kvalitetskontrollåtgärder säkerställer våra produkters säkerhet och effektivitet.
Referenser:
1. Dvorkin, L., & Song, KY (2002). Örter för benign prostatahyperplasi. The Annals of pharmacotherapy, 36(9), 1443-1452.
2. Henneicke-von Zepelin, HH, Möller, B., Schnitker, J. och Wülfing, C. (2014). Viabilitet och välbefinnande för en anständig blandning av fytomedicin vid behandling av det ofarliga prostatatillståndet (BPS). Flow Clinical Exploration and Assessment, 23(3), 633-639.
3. Jiang, J., Li, GX, Wang, HZ, An, R., & Xiao, HM (2014). Effekt av Pygeum africanum-extrakt på A2 adenosinreceptoruttryck i råtttestis med Paklitaxel-inducerad skada. Urologia, 81(2).
4. Niederprum H, Schweikert HU, Zanker KS. Testosteronutsöndring av odlade Leydig-celler från råtta undertrycks av extrakt av Pygeum africanum: möjliga konsekvenser för behandling av prostatasjukdomar. 1998. Urol Res. Jun;26(2):79-87.
5. Scaglione F, Lucini V, Pannacci M, Caronno A, Leone C. Jämförelse av styrkan hos olika märken av Serenoa repens-extrakt på 5alfa-reduktas typ I och II i prostata samodlade epitel- och fibroblastceller. 2008. Pharmacology.80(4):269-75.
6. Schöfl C, Marberger M. 5-reduktashämmare finasterid och dutasterid i förebyggande av prostatasjukdomar: insikter i mekanismerna bakom deras kliniska misslyckanden. 2009. J Clin Endocrinol Metab. 94(7):2430-4.