Gentiana pulverkommer från de torkade rhizomer och rötter från gentianaväxten, som har använts i traditionell europeisk medicin i över 2000 år för att underlätta matsmältningen. De huvudsakliga aktiva föreningarna som finns i gentiana är de bittra beståndsdelarna som kallas gentiopikrosid och amarogentin. Dessa föreningar tros stimulera matsmältningssekret och leverfunktion. Det finns vissa vetenskapliga bevis för att gentianapulver kan ge fördelar för mindre matsmältningsbesvär, aptitlöshet och som allmänt stöd för levern och gallblåsan. Men det krävs fortfarande mer rigorösa kliniska studier för att bekräfta dessa effekter. När det används på rätt sätt tolereras gentianapulver i allmänhet väl, men biverkningar kan innefatta illamående, kräkningar, diarré och irritation i mag-tarmkanalen. De med vissa medicinska tillstånd bör använda gentianapulver under överinseende av en sjukvårdspersonal.
Vad är gentianapulver bra för?
Traditionellt har gentianpulver använts för att ta itu med dålig aptit, dyspepsi och milda gastrointestinala problem. Vissa örtläkare rekommenderade det också för att stödja levern och stimulera gallflödet från gallblåsan. Nyligen genomförda vetenskapliga studier ger några preliminära bevis för att gentiana kan hjälpa matsmältningen genom att öka produktionen av saliv, magsaft, galla och bukspottkörtelenzym. De flesta studier har dock gjorts på djur eller endast involverat ett litet antal människor. Därför behövs det fortfarande mer forskning. Vissa forskare antar att de bittra föreningarna i gentianrotpulver stimulerar receptorer i mun, mage och tarm, och skickar signaler till kroppen som arbetar för att stärka matsmältningsfunktionen. Men kliniska bevis är fortfarande begränsade vid denna tidpunkt.
Hur hjälper gentiana matsmältningen?
Det är teoretiskt att gentianarot fungerar främst genom att stimulera smakreceptorer och öka utsöndringen av olika matsmältningsjuicer. De bittra föreningarna kan interagera med bitter smakreceptorer i munnen, vilket signalerar kroppen att producera mer saliv. Gentian tros också aktivera receptorer i magen och övre tarmen, vilket leder till utsöndring av magsyra, matsmältningsenzymer, galla och slem. Sådana effekter kan hjälpa matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. Vissa forskare tror också att gentiana har antiinflammatoriska och kramplösande effekter i matsmältningskanalen. Men det behövs fortfarande större, mer rigorösa studier på människa för att bekräfta mekanismerna bakom gentians effekter på matsmältningen.
Användning av Gentianpulver
Gentianapulver används för olika mindre mag- och matsmältningsproblem, inklusive aptitlöshet, uppblåsthet, gaser, illamående, diarré och förstoppning. Det rekommenderas också ibland för att lindra halsbränna, reflux och andra symtom kopplade till matsmältningsbesvär. Vissa örtmediciner använder också gentiana för att stimulera gallproduktionen och ta itu med leverstockning när levern är stressad. Gentianapulver kan hittas i vissa formuleringar som hävdar att de avgiftar levern och förbättrar den allmänna leverfunktionen och hälsan. Även om traditionell användning och preliminära studier indikerar att gentiana kan ge några av ovanstående fördelar, är mänskliga kliniska bevis för närvarande otillräckliga för att stödja dessa användningar. Mer forskning behövs fortfarande för att fastställa effektivitet och optimala terapeutiska tillämpningar.
Vad är den terapeutiska användningen av gentiana?
De huvudsakliga terapeutiska användningsområdena för gentianapulver som är godkända och antagna inom örtmedicin inkluderar:
Aptitstimulering - Gentians bittra egenskaper kan stimulera aptiten i fall av dålig aptit och anorexi. Studier indikerar gentianatillskott ökar aptiten och leder till förbättrad viktökning hos vissa patienter.
Matsmältningshjälp -Gentiana pulveranvänds för att underlätta matsmältningen vid uppblåsthet, fullhet, gasbildning, illamående och aptitlöshet. Det tros stimulera produktionen av saliv, magsyra och galla för att förbättra matsmältningen och näringsupptaget.
Lever/gallblåsahjälpmedel - Traditionellt användes gentianarot för att eliminera leverstockning och stödja gallflödet för en rad lever- och gallblåsanbesvär. Moderna applikationer riktar sig mot aptitlöshet och matsmältningsbesvär i samband med en stressad lever- eller gallblåsfunktion.
Gentian visar också viss antiinflammatorisk, svampdödande och antimikrobiell aktivitet i preliminära labbstudier. Mer kliniska bevis behövs dock för att fastställa terapeutiska tillämpningar för sådana egenskaper.
Alternativa användningsområden
Förutom intern användning används gentiana ibland även i skönhets- och hudvårdsprodukter. Gentianaextrakt finns i vissa kosmetiska formuleringar, eftersom föreningarna har antiinflammatoriska, svampdödande, antioxiderande och antimikrobiella effekter. Vissa preliminära studier indikerar också gentianaföreningar som gentiopikrosid kan uppmuntra sårläkningsprocesser. Som sådan,gentianrotpulvereller extrakt kan hittas i salvor, krämer eller omslag riktade mot hudinflammation, utslag, brännskador, sårinfektioner och allmän hudhälsoförbättring. Det behövs dock mer forskning om effektivitet och säkerhet för dessa aktuella skönhetsapplikationer.
1 Dosering och administrering
Typisk rekommenderad dos av gentianapulver för matsmältning eller aptitstimulering är 0,3 till 2 gram som tas upp till tre gånger dagligen. För att minska eventuella biverkningar är det bäst att börja med en minimal dos och sedan långsamt öka efter tolerans. Gentiantinkturer som innehåller cirka 10 % gentianrotextrakt används ibland, med typiska doser mellan 30 och 60 droppar som tas före måltid. Torkat gentianapulver kan tillagas som te genom att dra 1 sked pulver i varmt vatten i 5 till 10 minuter. Kapslar, tabletter och flytande extrakt som innehåller standardiserade koncentrationer av gentiana finns också tillgängliga. Det är viktigt att följa anvisningarna på etiketten och konsultera en växtläkare eller läkare för att bestämma vilken gentiandosering som passar dina behov.
2 försiktighetsåtgärder och biverkningar
För de flesta friska vuxna orsakar gentianapulver inga allvarliga biverkningar när det används på lämpligt sätt under korta perioder. Men hos vissa människor kan det orsaka illamående, kräkningar, överskott av gas, diarré, tarmkramper eller irritation av mag-tarmslemhinnan. På grund av dess bittra smak och eventuella mageffekter rekommenderas en låg dos initialt. Personer med aktiva sår, inflammatorisk tarmsjukdom, tarmobstruktion och andra GI-problem bör undvika användning om de inte godkänts av en läkare.
På grund av bristande säkerhetsforskning rekommenderas inte användning till barn, ammande mödrar eller de som är gravida om de inte godkänts av en sjukvårdspersonal. Gentian kan interagera med vissa mediciner, så personer som tar receptbelagda läkemedel bör rådfråga en läkare innan de används. Sluta använda gentianpulver om några besvärande biverkningar uppstår. Professionell tillsyn rekommenderas också för dem med lever- eller njursvikt som användergentiana pulver.
När ska jag ta gentiana?
Den idealiska tiden att ta gentianapulver beror på det avsedda terapeutiska syftet. För att öka aptiten och matsmältningsfunktionen, tas gentiana bäst cirka 30 minuter före måltid. För symtom som illamående, orolig mage eller uppblåsthet kan ta gentiana kort efter att du mår dåligt hjälpa till att lindra obehag.
Gentians bittra smak kan man vänja sig vid. Det administreras ibland i kapslar för att undvika obehaglig smak. Men att smaka på bitterheten kan vara en viktig del av hur den stimulerar matsmältningen via receptorer i munnen. Så att dricka gentiana-te eller ta alkoholbaserade tinkturer gör att de bittra föreningarna får effekt.
För att stödja periodiska leveravgiftningsprotokoll eller utökad användning av gentiana, är det tillrådligt att konsultera en herbalist eller näringsspecialist för att fastställa optimal tidpunkt för administrering.
Slutsats
Gentianapulver kommer från en blommande växt som traditionellt används inom europeisk medicin för att hjälpa olika matsmältningsbesvär. Det tros fungera via bittra föreningar som interagerar med smakreceptorer samt direkta effekter på mage, tarm och levervävnader. Genom mekanismer som fortfarande är klarlagda ökar gentiana utsöndringen av saliv, galla och andra matsmältningssafter. Preliminära bevis indikerar fördelar för matsmältningsbesvär, aptitlöshet och GI-besvär. Gentian har också historiskt använts som en levertonic och matsmältningsstöd för periodiska rengöringsprotokoll. Medan mer rigorösa försök på människor fortfarande behövs, tyder vikten av traditionell användning och tidiga vetenskapliga studiergentianrotpulverkan vara till hjälp vid mindre matsmältningsproblem. När det används försiktigt i föreslagna doser är biverkningarna vanligtvis milda. Gentiana är dock inte lämpligt för alla, så samråd med en läkare rekommenderas, särskilt angående redan existerande hälsotillstånd eller mediciner.
Botanical Cube Inc. fokuserar på att hjälpa kunder att utveckla nya och innovativa formler genom att erbjuda professionell teknik och skräddarsydda tjänster. Med tonvikt på global örtmedicin, hälsokost, kosttillskott, mat och dryck, dagliga kemiska produkter och kosmetika, följer vi kontinuerligt marknadstrender och utökar vårt produktutbud enligt kundens krav. Vårt certifieringslaboratorium är utrustat med avancerade test- och identifieringsverktyg, vilket säkerställer den bästa kvalitetskontrollen genom hela systemet. Vi samarbetar också med globalt erkända tredjepartslaboratorier för att säkerställa stabil, säker och effektiv produktkvalitet. Botanical Cube Inc., en ledande expert inom växtextraktindustrin, erbjuder hög kvalitetGentiana rotpulver. För mer information om våra produkter, kontakta oss gärna påsales@botanicalcube.comeller besök vår hemsida. Vi tror att innovation är avgörande för att behålla konkurrenskraften på marknaden.
Referenser:
1. Bone K. En klinisk guide för att blanda flytande örter E-bok: Örtberedningar för den individuella patienten. Elsevier Health Sciences; 2003.
2. Dastmalchi K, Baraniak J, Cai G, et al. Växter av genus Gentiana som leverskyddsmedel vid leversjukdomar och in vitro-modeller. Molekyler. 2020 8 sep;25(18):4168.
3. Jensen K, Canene-Adams K. Gentianaroten: Ett botaniskt medel för potentiell användning i förebyggande och komplementär medicin. InNutrition and Integrative Medicine 2018 (s. 555-566). CRC Tryck.