Vad är Ecdysterone?
Ecdysteron, annars kallat beta-ecdysteron eller 20-hydroxiecdyson. Den har en plats med en samling kemikalier som kallas ecdysteroids, som i huvudsak spåras upp i insekter och vissa växter. Ecdysterone har fått uppmärksamhet för sina potentiella hälsofördelar och dess relation tillCyanotis arachnoides extract.
Cyanotis arachnoides, allmänt känd som "spindelörtsväxten", är en växtart som innehåller höga nivåer av ecdysteron i sina rötter. Extraktet som härrör från denna växt är ofta standardiserat för att innehålla en specifik koncentration av ecdysteron. Detta extrakt har blivit populärt som kosttillskott på grund av dess påstådda anabola, adaptogena och prestationshöjande egenskaper.
Definition och källor
Ecdysterone, även känd som 20-Hydroxyecdysone eller 20E, är en fytosteroid - en steroidförening som förekommer naturligt i växter [1]. Det anses vara en ny kostingrediens extraherad från örter.
Ecdysteron upptäcktes först i insekter och har fått sitt namn från "ecdysis", smältningsprocessen. Det hjälper till att reglera insekters metamorfos och utveckling [2].
Det finns också i olika växtarter, inklusive spenat, quinoa och vissa medicinska örter. Den vanligaste botaniska källan som används för produktion av kosttillskott är växterna Cyanotis arachnoidea och Cyanotis vaga som är infödda i Indien och Kina [3].
Dessa växters rötter och luftdelar innehåller relativt höga nivåer av ecdysteron och används för att extrahera och rena ecdysteron för kommersiellt bruk.
Kemisk struktur och egenskaper
Kemiskt är 20 hydroxyecdysteron klassad som en fytoecdysteroid - vilket betyder en växthärledd ecdysteroidförening. Ecdysteroider är steroidhormoner som styr moulting och metamorfos hos leddjur [4].
Kärnstrukturen hos ecdysteron består av fyra sammansmälta kolväteringar, liknande kolesterol. Men ecdysteron innehåller också keton- och hydroxylgrupper som tillåter dess klassificering som en fytosteroid [5].
Till skillnad från anabola steroider som härrör från testosteron, har ecdysteron inte den typiska "steroidliknande" kemiska strukturen. Det har dock vissa strukturella likheter som bidrar till dess biologiska effekter.
När det gäller egenskaper anses beta-ecdysteron vara relativt säkert vid rekommenderade doser. Men kvalitet och renhet bör verifieras, eftersom data om säkerhet är begränsade [6].
Vad gör Ecdysterone för kroppen?
Även om forskning fortfarande dyker upp, tyder studier på att ecdysteronpulver kan ha positiva effekter inklusive:
- Ökad proteinsyntes - I cell- och djurstudier visar ecdysteron anabola egenskaper genom att aktivera muskelproteinsyntesen [7]. Detta är kopplat till dess förmåga att öka kväveoxidproduktionen vilket förbättrar muskelcelltillväxt [8].
- Öka ATP-innehållet - Ecdysteron kan öka produktionen av ATP, den viktigaste energimolekylen i celler. Detta kan översättas till mer cellulär energi [9].
- Minska trötthet - Viss forskning tyder på att ecdysteron kan sänka trötthetsmarkörer och påskynda återhämtningen efter träning [10].
- Modulerande hormoner - Ecdysteron kan hjälpa till att balansera hormoner som östradiol och testosteron som reglerar muskeltillväxt och metabolism [11].
- Minskad fettmassa - Djurstudier noterar att ecdysteron kan minska kroppsfettprocenten samtidigt som det ökar muskelmassa [12]. Detta kan bero på förändringar i fettcellsgener.
Den nuvarande forskningen är dock begränsad till cellstudier och djurmodeller. Mer utredning behövs för att bekräfta effekter på människor. Tala med din läkare innan du använder ecdysterontillskott.
Är Ecdysterone en steroid?
Även om det klassificeras som en fytosteroid, anses ecdysteron inte vara en sann "anabol steroid" som testosteron eller syntetiska derivat. Detta beror på att till skillnad från traditionella steroider verkar det inte på androgenreceptorer som påverkar utvecklingen av manliga könsegenskaper [13].
Men beta-ecdysteron interagerar med östrogenreceptorer vilket kan bidra till dess effekter på muskelökning, energimetabolism och hormonbalans [14]. Så trots att det inte är ett klassiskt steroid androgen, har det steroidliknande aktivitet.
Är Ecdysterone bättre än steroider?
Ecdysteron marknadsförs ibland som ett "naturligt och säkert" alternativ till anabola steroider. Och tidiga studier på djur och celler tyder på att det kan bidra till att öka muskelmassa och styrka.
Påståenden om att ecdysteron är lika potent eller bättre än steroider saknar dock tillräckliga bevis hos människor. Mer forskning behövs innan sådana jämförelser kan göras.
Den största fördelen som ecdysteron för närvarande har jämfört med steroider är dess lägre riskprofil. När de används på rätt sätt är fytosteroler som ecdysteron inte associerade med de typiska svåra biverkningarna av anabola steroider [15].
Men för både prestationsförbättring och biverkningsrisker är steroidläkemedel fortfarande sannolikt mer kraftfulla än ecdysteron baserat på aktuella data. Det krävs mycket mer utredning.
Säkerhet, dosering och överväganden
Ecdysterontillskott tolereras vanligtvis väl av friska vuxna i rekommenderade doser som 200-500 mg per dag. Den långsiktiga säkerheten de senaste 6 månaderna har inte fastställts. Potentiella biverkningar kan inkludera mild gastrointestinal besvär [16].
De med tidigare hälsotillstånd bör rådfråga en läkare före användning. 20 Hydroxy Ecdysterone bör också undvikas av gravida eller ammande kvinnor på grund av otillräckliga säkerhetsdata.
Med tanke på dess framväxande popularitet i fitnesskretsar är storskaliga mänskliga studier på ecdysteron motiverade. Men än så länge är det lovande som ett naturligt prestationshöjande tillskott med lägre biverkningsprofil jämfört med anabola steroider.
Sammanfattningsvis är ecdysteron en fytosteroidförening som finns i insekter och vissa växter. Det har potentiella hälsofördelar och utvinns ofta från växten Cyanotis arachnoides. Även om forskning fortfarande pågår, tyder studier på att ecdysteronpulver kan ha anabola och prestationshöjande effekter, såsom att öka proteinsyntesen, öka ATP-innehållet, minska trötthet och modulera hormoner. Det behövs dock mer forskning för att bekräfta dessa effekter hos människor. Till skillnad från traditionella anabola steroider verkar ecdysteron inte på androgenreceptorer utan interagerar med östrogenreceptorer. Även om det marknadsförs som ett naturligt och säkert alternativ till steroider, har det inte tillräckliga bevis för att stödja påståenden om att vara lika potent eller bättre än steroider. Ecdysteron-tillskott tolereras i allmänhet väl vid rekommenderade doser, men långsiktig säkerhet och biverkningar kräver ytterligare utredning.
Botanical Cube Inc. har specialiserat sig på växtextrakt i många år, och som leverantör av 20 Hydroxy Ecdysterone Powder kan vi förse dig med produkter av högsta kvalitet till det mest överkomliga priset. För att göra en beställning på Wholesale 20 Hydroxy Ecdysterone Powder eller fråga om våra andra erbjudanden, vänligen kontakta oss påsales@botanicalcube.com.
Referenser:
1. Dinan L. Fytoekdysteroider: biologiska aspekter. Fytokemi. 2001;57(3):325-339. doi:10.1016/s0031-9422(01)00057-2
2. Lafont R, Dinan L. Praktiska användningar för ecdysteroider hos däggdjur inklusive människor: en uppdatering. J Insect Sci. 2003;3:7. Publicerad 2003 12 mars. doi:10.1093/jis/3.1.7
3. Syrov VN, Khushbaktova ZA. [Experimentell studie av den anabola aktiviteten av fytoecdyson-ecdysteron isolerad från Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin]. Farmakol Toksikol. 1976;39(6):690-693.
4. Dinan L, Lafont R. Effekter och tillämpningar av leddjurssteroidhormoner (ecdysteroids) hos däggdjur. J Endocrinol. 2006;191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
5. Baltaev UA. Ecdysteroids: mångfald, biosyntes och distribution. Hormoner. 2018;17(4):539-555. doi:10.1007/s42000-018-0061-5
6. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et al. Säkerhet, farmakokinetik och metabolism av oral 20-hydroxyecdyson hos friska män: en öppen fas I-dosupptrappningsstudie. AAPS J. 2021;23(4):76.
7. Sepehr S, Komatsu T, Zheng L, et al. Fytoecdysteroid ökar proteinsyntesen genom att reglera translationsinitieringsfaktorer i skelettmuskelceller. J Agric Food Chem. 2018;66(3):686-695. doi:10.1021/acs.jafc.7b05429
8. Syrov VN. Mekanism för den anabola verkan av fytoekdisteroider hos däggdjur. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1984;(11):16-20.
9. Kizelsztein P, Govorko D, Komarnytsky S, et al. 20-Hydroxyecdyson minskar vikt och hyperglykemi i en mössmodell med dietframkallad fetma. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009;296(3):E433-E439. doi:10.1152/ajpendo.91004.2008
10. Azizov AP. Effekter av eleutherococcus, elton, leuzea och ecdysterone på människors fysiska arbetsförmåga [på ryska] Mezhdunarodnyĭ Biologicheskiĭ Kongress, Sessiia Problemy Biologicheskoĭ Aktivnosti Khimicheskikh Soedineniĭ. Moskva, 1981 Abstracts 2:a;256.
11. Simakin SY. Den kombinerade användningen av Ecdisten och produkten "Bodrost" under träning i cykliska sporter. Vetenskaplig sportbulletin. 1988;(2):39-45
12. Chermnykh NS, Shimanovskiĭ NL, Shutko GV, Syrov VN. Verkan av methandrostenolone och ecdysteron på den fysiska uthålligheten hos djur och på proteinmetabolismen i skelettmusklerna. Farmakol Toksikol. 1988;51(6):57-60.
13. Dinan L, Lafont R. Effekter och tillämpningar av leddjurssteroidhormoner (ecdysteroids) hos däggdjur. J Endocrinol. 2006;191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
14. Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Ecdysteroids framkallar ett snabbt Ca2 plus flöde som leder till Akt-aktivering och ökad proteinsyntes i skelettmuskelceller. Steroider. 2010;75(10):632-637. doi:10.1016/j.steroids.2010.03.008
15. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et al. Säkerhet, farmakokinetik och metabolism av oral 20-hydroxyecdyson hos friska män: en öppen fas I-dosupptrappningsstudie. AAPS J. 2021;23(4):76.
16. Simakin SYa. Den kombinerade användningen av Ecdisten och produkten "Bodrost" under träning i cykliska sporter. Vetenskaplig sportbulletin. 1988;(2):39–45