Magnolia bark kommer från magnoliaträdet, en blommande växtart med ursprung i Asien som traditionellt har använts i kinesisk, japansk och koreansk medicin. Magnolians bark innehåller ett rikt utbud av bioaktiva föreningar som ger den potenta medicinska egenskaper.
Magnolia bark har använts i århundraden i traditionella österländska metoder för att främja avslappning, lindra ångest, förbättra sömnkvaliteten och uppmuntra ett balanserat känslomässigt tillstånd. Modern forskning har bekräftat många av magnolias traditionella terapeutiska användningsområden och avslöjat ytterligare hälsofördelar med magnoliabarkextrakt. Låt oss undersöka vad magnoliabark är, dess viktigaste aktiva föreningar och de växande vetenskapliga bevisen som stöder användningen av magnoliabarktillskott.
Aktiva föreningar i Magnolia Bark
Magnoliabark innehåller två huvudsakliga aktiva beståndsdelar: magnolol och honokiol. Dessa polyfenolföreningar har fördelaktiga bioaktiviteter som ligger till grund för hälsofördelarna med magnoliabarkextraktpulver.
Magnolol och honokiol är strukturellt lika, båda klassificerade som bioaktiva ligninföreningar. De verkar fungera synergistiskt och förstärker varandras effekter. Andra nyttiga föreningar som finns i magnoliabark inkluderar eudesminsyra, obovatol, 4-O-metylhonokiol och magnokurarin.
Moderna extraktionstekniker möjliggör standardiserade magnoliabarktillskott som innehåller definierade, koncentrerade doser av magnolol och honokiol. Detta hjälper till att säkerställa konsekvent styrka och effekter.
Låt oss ta en närmare titt på de viktigaste medicinska föreningarna magnolol och honokiol:
Magnolol
- En viktig polyfenolbeståndsdel som representerar 1,5 till 5 procents halt av magnoliabark
- Uppvisar ångestdämpande, antistress-, sömnfrämjande, antiinflammatoriska och neuroprotektiva effekter
- Verkar modulera GABA och serotoninaktivitet i hjärnan
- Ger potent antioxidant och antimikrobiell aktivitet
Honokiol
- Innehåller 0,5 procent till 1 procent magnoliabark tillsammans med magnolol
- Passerar blod-hjärnbarriären och utövar ångestdämpande och antiinflammatoriska effekter
- Kan förbättra minnet samtidigt som det minskar oxidativ neuronskada
- Ökar antioxidantkapaciteten och hjälper till att förebygga tromboser
- Har antimikrobiella, antitumör- och immunmodulerande egenskaper
Kombinationen av magnolol och honokiol är det som ger magnoliabark dess mångsidiga terapeutiska fördelar. Standardiserade extrakt säkerställer optimala koncentrationer av dessa vitala föreningar.
Potentiella fördelar med Magnolia Bark Supplement
En växande mängd vetenskaplig forskning har dokumenterat en rad potentiella hälsofördelar som erbjuds av tillskott av bulk-agnoliabarkextrakt:
Stress och ångestlindring
Flera mänskliga studier indikerar att magnoliabarkextrakt minskar symtom på stress, ångest och relaterade tillstånd som sömnlöshet, nervös spänning och depression:
- En studie från 2012 fann att extrakt av magnoliabark minskade kortisolnivåer och ångestsymtom hos vuxna patienter med kronisk stress. Magnolia var lika effektivt som det ångestdämpande läkemedlet bromazepam.
- En studie från 2009 rapporterade att magnoliabarktillskott förbättrade sömnkvaliteten hos friska vuxna män samtidigt som det minskade dåsighet och trötthet på dagarna.
- En placebokontrollerad studie från 2010 drog slutsatsen att extrakt av magnoliabark ledde till betydande minskningar av ångest, depression och ilska/fientlighet efter bara 7 dagars behandling jämfört med placebo.
- En klinisk prövning 2008 visade att honokiol härrörande från magnoliabark gav en ångestdämpande effekt som liknar diazepam hos kroniskt stressade möss.
Dessa studier indikerar att magnoliabark fungerar som ett naturligt ångestdämpande och antistressmedel utan lugnande biverkningar. De avslappnande effekterna kan uppstå från modulering av GABA- och serotoninvägar i hjärnan med magnolol och honokiol.
Sömnförbättring och avslappning
Förutom ångestdämpande fördelar visar magnoliabarktillskott löfte för att förbättra sömnkvaliteten:
- Människo- och djurstudier visar att extrakt av magnoliabark minskar sömnstartstiden, ökar tiden för icke-REM-sömn och undviker dåsighet nästa dag.
- Föreningar som magnolol verkar ha milda sömnfrämjande effekter genom att modulera GABA-receptorer som är involverade i sömn/vaknreglering.
- Magnoliabark innehåller också melatonin, "sömnhormonet" som hjälper till att framkalla avslappning och sömnighet på natten.
Genom att lindra ångest och främja avslappning hjälper magnoliabarkextrakt att initiera hälsosam, återställande sömn. Detta kan gynna personer med sömnlöshet eller andra sömnstörningar.
Kognitiv funktionsförbättring
Ny forskning tyder på att magnoliabarkextraktpulver kan förbättra aspekter av kognitiv funktion inklusive minne, uppmärksamhet och vakenhet:
– Magnolol har visat sig minska oxidativ skada på hjärnceller samtidigt som det förbättrar minne och kognition i djurstudier.
- Människoförsök fann att extrakt av magnoliabark ökade vakenhet och koncentration samtidigt som det minskade glömska och trötthet, vilket resulterade i förbättrad arbetsprestation.
- Magnoliabarkpolyfenoler kan skydda mot neurodegeneration genom att undertrycka mikroglialaktivering i hjärnan.
- Honokiol hjälpte till att förhindra kognitiva underskott i en musmodell av Alzheimers sjukdom, troligen via dess antioxidantmekanismer.
Via neuroprotektiva och antiinflammatoriska effekter visar magnoliabark potential att skärpa fokus och förbättra minnet, särskilt hos äldre vuxna som upplever mental nedgång.
Reduktion av inflammation
Rikliga prekliniska bevis framhäver de potenta antiinflammatoriska egenskaperna hos magnolol, honokiol och magnoliabarkextrakt:
- Magnoliaföreningar hämmar NF-kB, NLRP3, TNF-alfa, IL-6 och andra viktiga inflammatoriska mediatorer.
- Hos gnagare minskade honokiol systemisk inflammation vid fetma samtidigt som den minskade inflammatoriska njurskador.
- Magnolol bekämpade inflammatorisk tarmsjukdom hos möss genom att förändra tarmmikrobiotans sammansättning.
- Mänskliga försök fann att extrakt av magnoliabark minskade inflammatoriska markörer som högkänsligt CRP.
Genom att kontrollera inflammation genom flera molekylära vägar, kan magnoliabarktillskott hjälpa dem med inflammatoriska hälsotillstånd.
Dessa olika fördelar härrör till stor del från magnoliabarks bevisade bioaktiva beståndsdelar, magnolol och honokiol. Genom att tillhandahålla dessa föreningar i koncentrerade, standardiserade mängder erbjuder magnoliabarkextrakttillskott fördelar jämfört med enbart barkpreparat.
Vilka är biverkningarna av Magnolia Bark Supplement?
Enligt studier gjorda hittills verkar magnoliabarktillskott ha en bra säkerhetsprofil med minimala biverkningar för de flesta när de används enligt anvisningarna. Några potentiella biverkningar kan inkludera:
- Dåsighet - Eftersom det främjar avslappning och sömnighet, kan magnoliabarkextrakt orsaka överdriven dåsighet hos vissa individer. Undvik att köra bil eller använda tunga maskiner efter att ha tagit det.
- Lågt blodtryck - Magnolia bark kan sänka blodtrycket något, vilket kan förvärra befintlig hypotoni. De med lågt blodtryck bör iaktta försiktighet.
- Magtarmeffekter - Besvär i buken, illamående eller diarré är möjliga, särskilt när man tar bulkextrakt av magnoliabark på fastande mage. Ta med mat för att minimera GI-biverkningar.
- Huvudvärk - En minoritet av användarna rapporterar huvudvärk efter att ha tagit tillskott av magnoliabark. Detta kan bero på magnolias effekter på serotonin. Håll dig hydrerad och begränsa dosen för att undvika huvudvärk.
- Allergiska reaktioner - De med allergier mot växter som magnolia, poppel, timjan eller andra medlemmar av familjen Lamiaceae bör undvika magnoliabarkextrakt på grund av potentiell korsreaktivitet.
- Läkemedelsinteraktioner - Magnolia kan interagera med lugnande mediciner, blodtrycksläkemedel, blodförtunnande medel och andra substanser. Rådgör med din läkare innan du använder magnoliatillskott.
När det tas som rekommenderat är biverkningar av magnoliabark ovanliga och vanligtvis milda. Ändå är det bäst att börja med lägre doser och öka gradvis för att bedöma toleransen.
Vetenskaplig forskning och studier om Magnolia Bark Supplement
Under de senaste decennierna har den traditionella medicinska användningen av magnoliabark blivit alltmer bekräftad av mänsklig klinisk forskning. Här är en översikt över viktiga vetenskapliga studier som undersöker tillskott av magnoliabarkextrakt:
Effekt för hälsotillstånd
- Ångest och depression: En systematisk genomgång från 2016 av randomiserade kontrollerade studier på människor bekräftade de ångestdämpande och antidepressiva effekterna av magnolia- eller honokioltillskott. Effekterna var jämförbara med receptbelagda läkemedel.
- Sömnlöshet: En studie från 2015 fann att extrakt av magnoliabark förbättrade sömnstart, varaktighet och effektivitet jämfört med placebo hos vuxna med sömnlöshetssymtom. Magnolia minskade också kortisol vid uppvaknande.
- Inflammation: En studie från 2010 rapporterade att magnoliabarkextrakt minskade inflammatoriska markörer inklusive hs-CRP och IL-6 hos överviktiga män och kvinnor, vilket bekräftar dess antiinflammatoriska egenskaper.
- Demens: En musstudie från 2022 visade att honokiol skyddas mot inlärnings- och minnesstörningar i en Alzheimers sjukdomsmodell. Det minskade amyloidplack och inflammation i hjärnan.
- Stress: En dubbelblind, randomiserad studie 2014 visade att magnoliabarkextrakt sänkte kortisolnivåer och subjektiv stress jämfört med placebo hos kroniskt stressade individer.
- Astma: Studier på astmatiska djur visade att magnolol undertrycker luftvägsinflammation, slemutsöndring och bronkial överkänslighet för allergener. Människostudier behövs fortfarande.
- Smärta: En studie från 2020 fann att honokiol gav smärtstillande och antiinflammatoriska effekter jämförbara med ibuprofen i råttmodeller av postoperativ smärta. Det hjälpte också till sårläkning.
Sammantaget bekräftar mänskliga försök de ångestdämpande, sömnfrämjande, antiinflammatoriska och antistressfördelarna med magnolia- eller honokioltillskott. Fler studier behövs för att fastställa effektiviteten för kognitiv förbättring, astma, smärta och andra potentiella användningsområden.
Säkerhet och biverkningar
- En genomgång från 2005 av 8 studier på människa med extrakt av magnoliabark fann att det hade försumbara biverkningar jämförbara med placebo. Mindre effekter inkluderade yrsel, muntorrhet och gastrointestinala obehag.
- En toxikologisk studie från 2018 gav magnoliabarkextrakt till råttor i 90 dagar. Upp till 20-faldigt de rekommenderade humandoserna orsakade inga toxiska effekter eller organskador.
- En studie från 2016 rapporterade att honokiol fördröjde hjärtrepolarisering i isolerade kaninhjärtan. De som tar hjärtmedicin bör vara försiktiga med magnoliatillskott.
- Magnoliabark kan öka sederingen i kombination med ångestdämpande mediciner som bensodiazepiner. Det är bäst att undvika med klonazepam, lorazepam och relaterade läkemedel.
- En fallstudie beskrev en 79-årig man som upplevde sköldkörteldysfunktion efter att ha tagit magnoliabarkextrakt för allmän hälsa. Sköldkörtelfunktionen normaliserades efter avslutad magnolia.
Totalt sett verkar tillskott av magnoliabark säkra för de flesta människor baserat på befintliga studier. De som tar lugnande läkemedel eller med sköldkörtelrubbningar bör rådfråga sin läkare innan de använder magnolia.
Sammanfattningsvis har ett överflöd av forskning verifierat viktiga traditionella användningsområden för magnoliabark samtidigt som nya potentiella fördelar avslöjas. Standardiserade magnoliabarkextrakttillskott erbjuder fördelar jämfört med obearbetad bark genom att leverera definierade, potenta doser av honokiol och magnolol. När det tas enligt anvisningarna är biverkningarna av magnoliabark vanligtvis minimala. De som är intresserade av naturlig stress och ångestlindring kan upptäcka att magnoliabarktillskott ger märkbara fördelar med få risker. Det behövs dock fler studier för att fastställa optimal dosering, långsiktig säkerhet och effekt för vissa tillstånd.
På Botanical Cube Inc. är vi stolta över att vara en China Magnolia Bark 10:1 Extract Powder-leverantör. Vårt engagemang för kvalitet säkerställer att du får produkter av högsta standard. Om du vill ha mer information eller vill göra en beställning, tveka inte att kontakta oss påsales@botanicalcube.com.
Referenser:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Zhou, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Antiinflammatoriska effekter av schisandrin isolerat från frukten av Schisandra chinensis Baill . Eur J Pharmacol. 2008 nov 28;591(1-3):293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008 5 juli. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Antidepressiva-liknande effekter av blandningen av honokiol och magnolol från barken av Magnolia officinalis hos stressade gnagare. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008 apr 1;32(3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub 2007 14 december. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Honokiol och magnolol i kombination med sulindak hämmar synergistiskt kemisk cancerframkallad kolonkarcinogenes hos råttor. Int J Oncol. 2019 sep;55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub 2019 28 juni. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Den anxiolytiska effekten av två orientaliska växtbaserade läkemedel i Japan tillskrivs honokiol från magnoliabark. J Pharm Pharmacol. 2000 Nov;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST Identifiering och farmakologisk karakterisering av den anxiolytiska ingrediensen från magnoliabark, honokiol, hos möss och råttor med förhöjd plus-labyrint. Planta Med. 2006 aug;72(10):935-42. doi: 10.1055/s-2006-949514. Epub 2006 18 juli. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Magnolols antidepressiva effekt på BDNF-uppreglering och serotoninsystemaktivitet vid oförutsägbar kronisk mild stress behandlade råttor. Fytomedicin. 15 februari 2016;23(2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub 2015 3 dec. PMID: 26921245.